Schlechter Atem oder Halitosis Get bis Sie Ihr Selbstvertrauen verlieren. Schlechter Atem kann für Ihre körperliche Gesundheit nicht gefährlich sein, aber eine Gefahr für Ihr soziales Leben. Hier sind einige schnelle Tipps des Problems schnell loswerden:
Fragen Sie Ihren Arzt
Schlechter Atem ist das Ergebnis schlechter Zahnhygiene als auch schlechte Ernährungsgewohnheiten. es kann auch eine Nebenwirkung einiger Medikamente, die Sie haben. Wenn Sie irgendwelche Anzeichen von Mundgeruch bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, die Gründe zu kennen.
Stop Smoking
Sie müssen sich bewusst sein, dass das Rauchen zu schweren Schäden führen kann zu Ihrem Gesundheit. Aber wussten Sie, dass das Rauchen auch in Halitosis und tun Schäden an den Zähnen führen kann?
Stellen Sie sicher, die richtige Zahnhygiene
Pflegen Sie die richtige Zahnhygiene durch Putzen nach jeder Mahlzeit. Putzen mindestens zweimal pro Tag ist empfohlen Plaque und Zahnsteinbildung zu vermeiden und so Halitosis vermeiden
Dental Floss
Bürsten helfen, das Tartar & amp nicht halten Weg. Plaque aber Bürsten entfernt nicht alle Speisereste in den Zähnen versteckt. Diese Nahrungspartikel helfen die Keime und Bakterien zu wachsen, die in üblen Geruch führen.
Mit Mundwasser
Bürsten und Flossing wird bei der Reinigung der Speisereste aus dem Mund helfen, aber nicht in der Lage sein, die Bakterien bereits im Mund zu beseitigen. Mundwasser hilft bei der diese Bakterien reinigen und gibt auch einen angenehmen und frischen Duft.
Trinken Sie viel Wasser
Trinken von viel Wasser wird nicht nur Ihnen helfen, in Körperreinigung und die allgemeine Gesundheit, sondern auch helfen Halitosis bei der Beseitigung. Wasser hält Ihren Mund feucht damit die Keime fernzuhalten.
wird diese einfachen Techniken Üben nicht nur schlechten Atem halten weg, sondern auch jede soziale Verlegenheit fern zu halten.