graut Sie die bevorstehende Sitzung, die Sie besuchen, weil Ihr Atem riecht? Kein Grund zur Sorge, jetzt können Sie auf einige Hausmittel für schlechten Atem zu zählen.
Für viele Menschen Magen ist ein Bereich, der schlechten Atem Probleme verursacht. Schlechte Verdauung, chronische Verstopfung oder schlechte Stuhlgang sind die Hauptschuldigen in dieser Hinsicht.
Um dieses Problem zu überwinden, gesund essen und nahrhafte Lebensmittel. Ihre Ernährung sollte grünes Gemüse, Früchte enthalten und alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe. Steigern Sie Ihre Wasseraufnahme. Es sollte nicht Ihre Flüssigkeitsaufnahme von Cola-Getränken enthalten oder Tees usw.
Dehydrierte Körper ist eine weitere Hauptursache für schlechten Atem ausgeht.
Zahnprobleme wie Hohlräume in den Zähnen oder trägt, und Zahnfleischbluten ein Nährboden für Bakterien sind, die schlechten Geruch verursacht. So starten Sie eine gute Mundhygiene zu üben.
Putzen Sie Ihre Zähne und Zunge nach jeder Mahlzeit. Versuchen Sie, Ihre Zunge mit einem Zungenreiniger zu kratzen. Jede Woche die Zähne putzen mit Backpulver.
mit Salzwasser Gurgeln nach dem Essen hilft der Reste von Lebensmitteln, um loszuwerden, und auf den Mandeln und an der Rückseite der Kehle stecken trinken. Dieses Verfahren ist ein wirksames Heilmittel Mundgeruch zu stoppen.
Lassen Sie sich durch den Zahnarzt in regelmäßigen Abständen überprüft. Cavities sollte so früh wie möglich gefüllt werden. Hohlräume und Plaque sind kongenial für das Wachstum von Bakterien, die aus dem Mund üblen Geruch abgibt.
Vermeiden Sie Süßigkeiten und Zahnfleisch, wie die Bakterien an der Rückseite der Kehle ernährt sich von diesen zuckerhaltige Lebensmittel zu essen schlecht zu emittieren Atem.
Ein weiteres gutes Hausmittel gegen Mundgeruch loszuwerden ist in der täglichen Ernährung Joghurt zu essen. Es hilft bei der das Wachstum von Bakterien im Mund zu kämpfen.
zu viele der Kräuter Essen, werden Sie von dieser Krankheit frei machen. Mit Anis, Fenchel oder Gewürznelken wird Ihnen den Atem sowie töten die bösen Bakterien des Mundes.
Das Kauen von Basilikum, Rosmarin, Thymian, Maske zu Wintergrün, wird Mundgeruch abzumildern.