Sind Ihre Zähne in der Nacht Schleifen? Haben Sie die Zähne Schützer versucht? Wie wäre es natürliche pflanzliche Heilmittel? Oder sogar Mund Übungen Spannung zu entlasten?
Der Fachbegriff für Zähneknirschen, ob in der Nacht oder während des Tages, Bruxismus genannt wird. Es schadet nicht nur unserer eigenen Zähne, aber es ist auch sehr laut. So ist unser Partner kann wegen der nicht dem Knirschen der Zähne schlafen können. Sie wissen es, ich weiß es, es keine angenehme Situation ist in.
Nachdem jede Nacht Zähne Schutz zu tragen können alt werden. Aber sie nicht einmal für eine Nacht tragen, können Sie die Schmerzen fühlen am nächsten Tag.
Ich habe auf Bruxismus Lesen auf, TMJ, Zähneknirschen und es scheint einige Infos zu , nicht zu viel, wie es natürlich zu entlasten. Ich bin ein großer Befürworter der natürliche pflanzliche Heilmittel und Übungen. So können, wenn etwas mit natürlichen Mitteln geholfen werden, mit ganzheitlichen Medizin, dann werde ich auf jeden Fall wollen, um es auszuprobieren!
Aber ich würde auf jeden Fall mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, etwas Neues heraus reden. Es ist immer eine gute Idee, Ihren Arzt zu informieren, was Sie vorhaben zu tun. Denn wenn Sie sich gerade für Medikamente sind etwas unter sonst, wird Ihr Arzt in der Lage sein, Ihnen zu sagen, ja, es ist in Ordnung, oder nein, die mit Ihrem Medizin wird in Konflikt geraten. Einige pflanzliche Heilmittel werden einige Medikamente zunichte machen. Seien Sie also vorsichtig.
Ich habe von einigen Übungen lesen zu helfen, mit den Zähnen in der Nacht Schleifen. Was diese besteht aus ist Ihre Mundmuskulatur Stretching und dadurch die Spannung in dem Bereich freigibt. Es ist zu hoffen, dass durch so tun, Ihre Muskeln sind weniger wahrscheinlich in der Nacht zu sich verkrampfen. Und Schlafposition zählt auch. Es wird empfohlen, dass Sie auf dem Rücken schlafen.
Soweit Ergänzungen zu nehmen, wurde vor dem Schlafengehen Calcium empfohlen. Nun, mit all dem Schleifen, könnte zusätzliches Kalzium nicht schaden. Unsere Zähne müssen gestärkt werden, wegen all der Druck, den sie in der Nacht erleben.