Wenn Sie denken, von Zahnfleischerkrankungen und was Parodontose verursacht, was in den Sinn kommt? Aller Wahrscheinlichkeit nach, der Mangel an richtige Zähneputzen und Zahnseide ist das erste, was in den Sinn kommt; andere schlechte Gewohnheiten sind oft auch, aber diese sind selten die Schuld, was in den Sinn kommen, wenn es um eine Ursache für Zahnfleischerkrankungen kommt. Während dies alles wahr ist, gibt es andere Möglichkeiten, um zu verhindern Zahnfleischerkrankungen zu gehen, die nichts mit der Mundpflege zu tun haben.
Die verschiedenen Systeme des Körpers alle in eine oder andere Weise verbunden sind, und während es kann nicht immer scheinen offensichtlich spielt die Ernährung in einer Person Wahrscheinlichkeit von Contracting oder keine der verschiedenen Formen von Kaugummi Krankheit zuzuziehen.
Gum-Krankheit ist eine Infektion eine große Rolle. Es ergibt sich aus Bakterien und kann die Fasern schwächen, die die Zähne und das Zahnfleisch aneinander halten. Eine allgemeine Gesundheit hat viel mit ihrem Körper die allgemeine Fähigkeit zu tun Infektion jeglicher Art abzuwehren, Zahnfleischerkrankungen enthalten. Um die Auswirkungen von Zahnfleischerkrankungen zu bekämpfen, ist die richtige Ernährung entscheidend.
Antioxidantien
Antioxidantien den Körper des Hauptverteidigung gegen die Abwehr von Krankheiten und Infektionen sind. Bestimmte Lebensmittel sind höher an Antioxidantien als andere, und Gemüse und Früchte sind Lebensmittel sehr hoch in dieser Krankheit bekämpfenden Eigenschaften. Essen Lebensmittel, die reich an Antioxidantien können Zahnfleischerkrankungen zu bekämpfen, helfen und diejenigen, die mit einem Risiko für Zahnfleischerkrankungen sind werden ermutigt, grünes Gemüse und bunte Früchte ein fester Bestandteil ihrer Ernährung.
Calcium
Calcium ist eines dieser Mineralien, die für die Gesundheit der Knochen entscheidend sind; es glauben oder nicht, die Zähne sind Knochen. Eine Ernährung, die ausreichend Kalzium in es hat, kann sicherlich dazu beitragen, den Widerstand der Zähne zur Lockerung Parodontose-Infektion zu erhöhen. Milch ist reich an Kalzium, aber so sind auch andere Lebensmittel. Während Ergänzung eine Option ist, ist es wirklich kein Ersatz für die reale Sache.
weise Entscheidungen zu treffen
Ein Teil der Kampf gegen Parodontose, wenn es um Ernährung geht weiser Entscheidungen macht, wenn es darum geht, zu Essgewohnheiten. Vollwertkost ist immer die klügste Wahl; verarbeitet oder raffinierte Nahrungsmittel viel der wesentlichen Vitamine und Mineralstoffe fehlen, die zu einem gesunden Immunsystem führen.
Eine Verringerung der Menge an Zucker Sie in Ihrer Ernährung nehmen in ist auch entscheidend für Ihre Gesundheit und kann dazu beitragen, die Auswirkungen von Zahnfleischerkrankungen zu bekämpfen. Die Anwesenheit von Zucker in den Mund und in Ihrem System bezieht sich direkt auf die Gesundheit Ihrer Zähne; Zucker schwächt die Zähne, Löcher und Verwundbarkeit entlang dem Zahnfleisch zu schaffen. Auf diese Weise können Zahnfleischerkrankungen zu betreten und zu übernehmen, so dass es schwieriger für Bürsten und Flossing seine Arbeit zu tun.
Ernährung und Zahnfleischerkrankungen Hand in Hand gehen. Ja, die richtige Mundpflegegewohnheiten sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Mund, aber was Sie in Ihrem Mund können auch einfach nur als positive oder negative Auswirkungen auf die Qualität Ihrer Mundgesundheit.