Schlechter Atem oder "Halitosis", ist ein häufiges Problem für viele Menschen. Schlechter Atem kann durch etwas so Einfaches wie verursacht werden, was wir essen, oder sie können aus mehr ernsthafte Probleme, wie Bakterien in den Mund oder Verdauungssystem Probleme einzudämmen. Wenn Mundgeruch schlechter wird oder nicht aufgelöst werden kann, wird es als "chronisch" Halitosis bekannt.
Gute tägliche Mundhygiene, die Bürsten umfasst, Zahnseide und Spülen ist Ihre erste Verteidigungslinie in schlechten Atem in Schach zu halten, trotz mit Ihren natürlichen Zähnen oder Zahnersatz. Dies liegt daran, verdorbene Lebensmittel Partikel in den Räumen zwischen den Zähnen stecken bleiben, auf das Zahnfleisch und auf der Zunge, so anders als das schnelle Schluck von Listerine, Bürsten und Zahnseide sind obligatorisch. Betrachten Sie eine elektrische Zahnbürste zu kaufen. Während einige recht teuer sein können, sind mehrere preiswerte Marken in batteriebetriebenen Versionen zur Verfügung, die Ihnen helfen, einen besseren Job für $ 5,00 oder weniger bürsten.
Eine weitere weniger bekannte Ursache Mundgeruch ist Zahnfleischerkrankungen, die auch als Parodontose bezeichnet, die persistent Mundgeruch verursachen. Mundtrockenheit, ein Zustand, in dem der Mund nicht genügend Speichel produziert, den Mund zerfallender Partikel zu reinigen kann auch zu Mundgeruch führen. Und schließlich starke Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln oder bestimmte Medikamente, Zigaretten und Zigarren rauchen kann beitragen Ursachen.
Für manche Menschen trotz ihrer Bemühungen sind eine gute Mundhygiene, Vermeidung von Rauchen und andere Methoden schlecht heilen Atem, das Problem weiterhin besteht. Für diese Personen, anhaltender Mundgeruch kann zu einer schweren gesundheitlichen Problem in Zusammenhang stehen, die Magen-Darm ist, Atemwegs- oder Sinus-bezogenen
Hier sind einige Tipps für die natürliche Mundgeruch Behandlungen, die Sie zu Hause ausprobieren können.
o ein Pfefferminz-Bonbon Chew
o Versuchen Sie vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel Apfelessig nehmen
o Kürbis täglich Essen hilft einige Leute
o Versuchen Sie Ihre Zähne mit Backpulver Bürsten anstelle von Over-the-Counter-Zahncremes. Seien Sie sicher, dass Ihre Zunge, wo viele Bakterien zu putzen leben
o einen Tee trinken aus Petersilie
o Trinken Kamillentee gemacht, die auch eine beruhigende Wirkung hat
o Gurgeln mit Salzwasser zu lösen Bakterien und fördern es zu waschen
weg
Wenn dem Beginn einer Mundgesundheitspflege-Routine entworfen, um sich von schlechten Atem zu befreien, denken Sie daran, dass Mundspülungen und Spülungen nur vorübergehend Atem zu erfrischen, der wahre Grund, warum die Maskierung Mundgeruch wird in erster Linie auftreten. Es ist ratsam, den Empfehlungen der American Dental Association zu folgen, die die Wirksamkeit einiger antimikrobieller Mund erkennen Spülungen Plaque und Gingivitis zu reduzieren. Abgesehen von systemischen Erkrankungen, ausgezeichnete Mundhygiene Gewohnheiten nie versagen bei der Verringerung und dass die lästigen Halitosis zu eliminieren. Vergessen Sie nicht, was Ihre Mutter sagte dir ... "Pinsel und Zahnseide täglich Ihre Zähne und sehen den Zahnarzt alle sechs Monate, um sicherzustellen, Ihre Zähne sind weiß und den Atem bleibt frisch."
wenn Ihr Mundgeruch bleibt trotz aller Bemühungen, ihn zu stoppen, einen Termin zu vereinbaren Ihrem Hausarzt für eine Überprüfung zu besuchen, um zu sehen, wenn eine andere Erkrankung die Ursache ist. Ihr Arzt wird eine körperliche führen und möglicherweise verweisen Sie an einen Spezialisten basiert auf das Ergebnis seiner Prüfung.