Wenn Sie das Wort TMJ für fast jeden erwähnen, sehen Sie die Antwort, die Sie erhalten; sie haben es auch nicht, und wenn nicht, sie wissen, dass jemand, das tut. Es gibt immer wieder Fragen, die sie fragen könnten, wie zum Beispiel:
Gibt es TMJ Übungen, die ich tun kann, meine Erkrankung zu verbessern? Oder wie wäre es einige TMJ Kuren gibt, die Sie versprechen, sie sind Ihre Antwort auf Ihr Problem? Kann man ihnen trauen?
Lassen Sie uns zuerst herausfinden, was es ist ...
steht TMJ für Kiefergelenk, die von Ihrem Kieferknochen zu Ihrem Haupt-Kiefer an der Seite verbunden ist, Ihr Schädel. Es gibt abgerundeten Enden genannt Kondylen, die in und aus der Fassung zu bewegen, wenn Sie essen, Gähnen, schreien, sprechen usw. Diese beschichtete Knochen bedeckt sind mit Knorpel Knochen vom Schleifen gegeneinander zu verhindern. Sie werden auch durch eine kleine Scheibe, deren Aufgabe es getrennt ist, den Schock zu absorbieren.
Es gibt auch achtundsechzig Paare von Muskeln, die in Ihrem Kiefer Gesichtsbereich sind, dass diese gemeinsame stabilisiert, so dass alle Ihre Gesichts Handlungen sind alle getan reibungslos, (Schlucken, kauen, sprechen, atmen, usw.). Natürlich, wenn Sie TMJ haben, könnte dies alles tun äußerst schmerzhaft sein und einige der Knorpel könnte abgenutzt oder manchmal übermäßig gedehnt!
Zweitens, was die Ursachen und Symptome von TMJ?
Wenn Sie fragen jemanden, der an dieser Erkrankung leidet, wie sie haben es, sie wird höchstwahrscheinlich die Antwort mit einer Antwort. Einige könnte es aufgrund einiger Kopfverletzungen bekommen, oder vielleicht von Schlägen die sie erhalten haben, als sie jünger waren. All dies könnte den Kopf, Kiefer und Gesicht betroffen, die manchmal TMJ entwickeln.
Ein weiterer Grund, manche würden sagen, wurden von früheren langwierigen Zahnbehandlungen verursacht könnte. Es könnte auch andere Gründe, wie vielleicht die Wirbelsäule falsch ausgerichtet ist, oder sogar manchmal könnte es Genetik.
Einige der Symptome, die ein TMJ Leidende haben könnte Kiefer Klick sein könnte, knallen und manchmal sogar verriegeln, wenn sie öffnen den Mund. Es ist die Ohrenschmerzen, Nackenschmerzen und natürlich die häufige Kopfschmerzen, manchmal sogar verursachen sie Benommen zu sein und in den Ohren.
Schließlich gibt es TMJ Kuren oder andere Behandlungen?
Für jene Leute, die von TMJ leiden, sind es diejenigen, die ganz ohne medizinische Hilfe zu erholen; und dann gibt es diejenigen, die dies nicht tun. Sie könnten Arthritis auf den Kieferknochen oder manchmal Arthrose, die höchstwahrscheinlich überhaupt keine Erholung haben.
Eine Möglichkeit, Ihre TMJ zu helfen, ist durch eine andere Ernährung. Eine Diät, die aus Essen weichen Lebensmitteln; Dies wird es einfacher, auf Ihren Kiefer zu machen. Es bedeutet nicht, dass Sie Joghurt und Kartoffelbrei für den Rest Ihres Lebens zu essen haben, aber so für eine Weile tun wird Entlastung für Ihren Kiefer, aufgrund der Abnahme des Kauens bereitzustellen; es wird nicht so viel Druck, wenn Sie öffnen und schließen Sie den Mund
Es gibt auch andere TMJ Kuren oder Alternativen, die es gibt, dass TMJ Betroffenen suchen. Es gibt physikalische Therapie und Massage-Therapie, auch ein Chiropraktiker gehen, um zu sehen könnte eine weitere Option sein. Hypnotism ist auch noch ein Volk, das von TMJ leiden suchen.
Ein weiterer Weg, um Schmerzen oder Druck zu entlasten ist durch einen beheizten Handtuch Anwendung, gefolgt von einer vereisten kaltes Handtuch gegen den Kiefergelenke, beim Öffnen und Schließen der Kiefer sanft ; sehr sanft!
Eine weitere Möglichkeit, eine Nachtwache erhält. Es ist nicht wirklich eine Heilung, sondern hilft Ihnen, von geballt und von Ihrem Zähneknirschen. Es wird Ihnen auch so breit aus Öffnen Sie den Mund zu verhindern. Es gibt Ausnahmen, mit diesen, weil von denen, dass, wenn etwas Neues in den Mund, die ihnen Schmerzen verursachen und es noch schlimmer zu machen; so ist es nicht jedermanns Sache.
Wenn Sie TMJ oder Sie jemanden kennen, zu verstehen, dass es Zeit Verbesserung zu sehen dauert und es gibt keine Nacht heilt!