Sind Sie sich bewusst, dass einige Lebensmittel schlechten Atem verursachen können, und der Schuldige ist flüchtige Schwefelverbindungen? Zum Beispiel, Zwiebeln und Knoblauch verursachen Mundgeruch wegen ihrer Moleküle, die Schwefelverbindungen sind
Wenn die Nahrung zu lange gehalten wird, zerfallen sie und geben Geruch. während des Prozesses bricht anaerobe Bakterien Proteine in der Nahrung nach unten durch Schwefelverbindungen aus den Aminosäuren in den Proteinen zu extrahieren; die Aminosäure in Substanzen verwandelt, wie faule Eier riechen, oder alten Socken und Knoblauch.
Zusätzlich zu solchen Lebensmitteln, einige Lebensmittel, die das Wachstum von Bakterien stimulieren, die schlechten Atem verursacht.
Trockenmittel: Trockenmittel, insbesondere Alkohol (wie Bier, Wein und Schnäpse), in Essen schnell den Mund austrocknen und Mundgeruch verursachen. Trockenmittel ist auch in Mundspüllösungen, die schlechten Atem verschlechtern kann; Zigaretten sind nicht Essen, aber die gleiche Trocknungseffekt haben, die schlechten Atem schafft
Lebensmittel reich an Proteinen. Milchprodukte wie Milch, Käse, Joghurt, Eis, und so weiter kann schlechten Atem zu schaffen; andere Lebensmittel wie Rindfleisch, Huhn und Fisch sind genauso schlimm
Menschen, die keine Proteine in einigen Bohnen auch schlechten Atem verdauen kann erleben
Sugars:.. Der Zuckerverbrauch Mundgeruch verursachen können, weil Zucker Bakterien hilft zu reproduzieren und Schwefelverbindungen schaffen. Darüber hinaus können andere Bakterien in den Zuckern nehmen und Glycan Stränge herzustellen, die in plaque verbauten führen und somit Zahn zerfällt und Zahnfleischerkrankungen. Dies gilt für den Atem erfrischende Minzen, Kaugummis und Bonbons, die tatsächlich mehr schaden als nützen tun schlechten Atem zu zügeln
Lebensmittel mit hohem Säuregehalt. Säuren beschleunigen Bakterien Produktion. Zitrussäfte, entkoffeinierten Kaffee, und sogar normalen Kaffee enthalten Säuren; Tee ist in Ordnung. Stark saure Säfte gehören Tomatensaft, Orangensaft, Ananassaft und Grapefruitsaft.
Die meisten der Nahrung, die schlechten Atem verursachen vorübergehend sein könnte. Allerdings frischen Atem zu halten, auf diese Lebensmittel senken; Verwenden Sie auch Mundpflegeprodukte, die frei von Alkohol, Zucker sind, und dass eine hohe pH-Wert und Sie werden immer ein breiteres Lächeln haben!