Sind Sie von Mundgeruch oder Mundgeruch leiden, wie es medizinisch bekannt ist? Wenn Sie sind, dann müssen Sie wissen, wie peinlich es sozial sein kann. In extremen Fällen, in denen Sie haben eine Menge Geselligkeit, diese Bedingung zu tun kann ein echtes Problem sein. Glücklicherweise gibt es viele gemeinsame Heilmittel für schlechten Atem, die Sie loswerden des Problems verwenden können. Was für Sie arbeitet, wird davon abhängen, was tatsächlich schlechten Atem verursachen, und deshalb werden nicht alle Heilmittel für alle Menschen arbeiten, die ganze Zeit. Im Folgenden sind die acht gemeinsamen Heilmittel für schlechten Atem.
1. Die häufigste Mittel natürlich ist die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene. Obwohl dies sehr offensichtlich viele Menschen sind einfach zu faul oder nachlässig, wenn es um die Mundhygiene kommt. Nach jeder Mahlzeit ist es hilft, mit lauwarmem Wasser gurgeln. Dazu gehören essen Snacks, Kekse und Süßigkeiten. Sie müssen Ihre Zähne mindestens einmal auf dem Aufwachen am Morgen putzen und einmal abends vor dem Schlafengehen.
2. Speisereste im Mund verbleibenden über Nacht durch Bakterien zerfallen lassen und daher in schlechtem Atem führen kann, ist es notwendig, alle Speisereste zwischen den Zähnen stecken zu entfernen. Hierzu wird eine weiche Zahnstocher oder Zahnseide ist sehr nützlich. Stellen Sie sicher, dass sie nicht das Zahnfleisch verletzen.
3. Falsche Putztechnik kann auch dazu führen, Mundgeruch Die meisten Leute denken, dass die Zähne putzen viel Kraft verwenden ist der richtige Weg. Auf der anderen Seite ist dies schädlich, weil es den Zahnschmelz abtragen kann. Der richtige Weg ist sanft zu bürsten mit nach unten Striche für die oberen Zähne und Aufwärtsbewegungen für die unteren Zähne. Ansonsten können Sie kleine Kreisbewegungen verwenden. Dies wird die Nahrung in den Lücken entfernen. Putzen Sie die Zähne auf der Außenseite, innen und auf die Kronen.
4. Viele Leute übersehen Zungenreinigung. Dicke Beschichtung auf der Zunge kann auch Mundgeruch verursachen die Zunge sanft reinigen, um die Beschichtung zu entfernen. Sie nicht die Zunge kratzen.
5. Gurgeln ist ein wichtiger Bestandteil der Mundhygiene. Egal, ob Sie von Mundgeruch leiden oder nicht hilft es, gründlich mit lauwarmem Wasser gurgeln nach dem Essen. Wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen wollen, dann können Sie Salz in der lauwarmen Wasser auflösen. Sie können auch die Mundspülungen für diesen Zweck zur Verfügung verwenden.
6. Bakterielle Aktivität im Mund wird durch einen trockenen Mund begünstigt und dies führt zu schlechten Atem, die Enzyme im Speichel Hilfe bei der die Bakterien in Schach zu halten, wenn der Mund feucht. Trinken ausreichende Mengen an Wasser hilft, den Wasserhaushalt im Körper und in der Produktion von Speichel.
7 zu halten. Mundgeruch kann durch einige Lebensmittel wie Knoblauch, rohe Zwiebeln verursacht werden usw. Deshalb sollten Sie solche Lebensmittel nur vermeiden, vor dem Ausgehen oder jemand treffen.
8. Die Verwendung von Munderfrischungsmittel sowohl natürliche als auch künstliche kann bei der Kontrolle der schlechten Geruch in der Motte helfen. Viele Menschen sind Mund fresheners erfolgreich mit schlechten Atem Zimt, Gewürznelken zu verhindern und einige andere natürliche Produkte können auch zu verhindern, Mundgeruch verwendet werden.
Die oben genannten sind nur einige der einfachen Heilmittel für schlechten Atem Wenn jedoch Sie haben ein ernsteres Problem, das Sie mehr über Mundgeruch und seine Heilung lernen müssen.