Hier sind ein paar hilfreiche Tipps, die man verwenden kann Zähne gesund und weißer zu halten.
Man sollte immer die Zähne putzen nach jeder Mahlzeit. Verwenden Sie immer eine Fluorid-basierte Zahnpasta und stellen Sie sicher, dass die Borsten auf Ihrer Zahnbürste gerade sind. Alte Borsten wurden in die Forschung gezeigt, durch eine erstaunliche 45% Reinigung Produktivität zu verringern. Elektrische Zahnbürsten sind heute von Experten empfohlen.
Immer Wasser täglich zu trinken. Das ist so, kann das Wasser, um eingeschlossene Rest Stücke von Lebensmitteln zwischen den Zähnen auszuwaschen. Es ist wichtig, dass dies geschehen ist, wie Sie wollen, um zur vorherigen nicht piece auf Plaque und anschließend Tartar.
Verwandte, sollten Sie dann in Ihren Verbrauch von Kaffee abgeholzt, Tee, Rotwein und Lebensmittel wie Schokolade und zuckerhaltigen Süßigkeiten, um auf extrinsische Flecken zu reduzieren.
Essen sie viel Obst, besonders Zitrusfrüchte, da diese Vitamin C enthalten, die ein natürliches Bleichmittel ist.
Getränk Milch täglich, da sie eine Quelle für Vitamin D und Kalzium, die Stärke des Zahnschmelzes und die Knochenstruktur des Zahnes sind. Denken Sie daran, Leute, dass gesunde Zähne für weißere Zähne ermöglichen, die abwechselnd zur Perfektion führt.
Erstellen Sie eine Zahnpasta aus verbranntem Toast Rückstand und Mandelöl. Es gibt keine Grundlage der Wahrheit hier, aber es hat in vielen lateinamerikanischen Ländern praktiziert. Andere ähnliche Techniken beinhalten Erdbeeren essen und Bananenschalen auf dem Zahnfleisch reiben und unteren Zähne.
Mit Mundwasser für Bakterien zu töten, die sonst nicht entfernt werden konnte.
Aufhören zu rauchen, da dies gelb die Zähne im Laufe der Zeit. finden Sie einfach ein wenig Willenskraft, dies zu erreichen.
Verwendung von zu Hause Whitening Kits machen, die kostenlose Tests anbieten. Startseite Bleaching-Produkte sind hochfliegend jetzt in der Popularität der Übernahme der Verkleidung, die von der Zahnarztpraxis so lange gehalten wurde. Anwendungen wie Streifen von Kamm Bleaching während es wirksam, auch besonders empfindliche Emaille geführt.
Es gibt auch Bleaching-Gele bestehen, die in der Theorie den Fleck durch mangelnde Sorgfalt induzierte oxidieren aus. Es ist wichtig zu beachten Sie aber, dass Flecken, die durch Trauma aufgefordert, das heißt ein Stempel, interne Flecken sind, wo eine Nervenzelle zerstört wurde. In diesem Fall ist eine Absprache mit einem Zahnarzt erforderlich.