Wie ist Ihr Atem? Haben Sie schon einmal ein Gespräch mit jemandem mit schlechtem Atem hatte? Es ist schwierig, sich darauf zu konzentrieren, was diese Person zu sagen hat, ist es nicht? Haben Sie schon einmal während eines Gesprächs hatte jemand von euch zurückziehen? Haben Sie dann fragen: "Habe ich schlechten Atem haben?"
Sie werden überrascht sein zu wissen, dass fast 76 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten haben Mundgeruch oder schlechten Atem. Dieser Zustand ist kein Ansehen von Alter, Geschlecht oder Position. Schlechter Atem kann jeden treffen.
Es ist schwierig für Sie, Ihre eigenen schlechten Atem zu erkennen, es sei denn, es ist wirklich scheußlich ist. Es gibt die Standard-Test, bei dem Sie in Ihre hohle Hand ausatmen und versuchen, schnell zu inhalieren. Dies ist nicht sehr effektiv. Wenn dieser kleine Test einen unangenehmen Geruch macht, dann haben Sie wahrscheinlich eine ziemlich schwere schlechten Atem Problem.
Es ist eine ziemlich einfache Methode, den Atem zu beurteilen. Zunächst möchte ich empfehlen, dass Sie die Rückseite Ihrer Hand waschen. Dann, nachdem sie getrocknet ist, geben Sie ihm einen lecken. Lassen Sie den Speichel für ein paar Sekunden und Geruch zu trocknen. Dadurch erhalten Sie eine genaue Darstellung aller Mundgeruch Sie haben können. Es gibt eine andere Methode, die Sie verwenden können. Nehmen Sie ein Stück Zahnseide und schieben Sie sie nach oben und unten zwischen den Backenzähnen. Geruch der Zahnseide.
Jetzt haben Sie den Test gemacht und haben einen unangenehmen Geruch bemerkt. Was können Sie dagegen tun? Zuerst versichern, dass Sie diese Richtlinien folgen.
1) Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich.
2) Wenn Sie Ihre Zähne sicher sein, Bürsten Sie Ihre Zunge zu putzen. Sie können auch einen Zungenschaber verwenden.
3) Floss mindestens einmal pro Tag.
4) Trinken Sie viel Wasser.
5) Beenden Sie Ihren Tabak Gewohnheit.
6) Haben Sie Ihre Zähne zweimal im Jahr gereinigt werden.
7) Haben Sie Ihren Zahnarzt Ihre Zähne zweimal im Jahr überprüfen.
Dies sind die Grundlagen für einen angenehmen Atem zu gewährleisten. Aber wenn Sie diese tun, und Sie haben immer noch einen unangenehmen Mundgeruch, sehen Sie Ihren Zahnarzt sofort. Ihr Zahnarzt wird in der Lage sein, Ihnen zu sagen, was Ihr Mundgeruch verursacht.
Die Ursache ist nicht beschränkt, sondern eine der folgenden Bedingungen sein könnte.
1) Sinus Drainage.
< p> 2) bronchiale oder Lungenerkrankung.
3) Mundtrockenheit, die durch mehrere verschiedene Medikamente verursacht werden können.
4) Gastro oder Magenprobleme.
5) Karies.
Sobald die Ursache liegt es kann in der Regel korrigiert werden. Aber wie in allen Dingen, müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um das Problem zu beheben.
Es gibt viele verschiedene Hauch Minze und Mundwasser-Produkte auf dem Markt. Das Beste, was Sie aus diesen Produkten können nur hoffen, dass sie das Problem vorübergehend maskiert.
Einige der Mundwasser Produkte, die überschüssige Alkohol kann auch das Problem erhöhen. Beim Abspülen trocknet das überschüssige Alkohol den Mund mehr und konnte den schlechten Atem verstärken
Unter normalen Bedingungen Ihre Kehle ist trocken am Morgen, wenn Sie wach -. So Morgen Atem. Dieser Zustand ist normal für die meisten von uns. Wenn wir unsere körpereigenen Systeme schlafen verlangsamen vom Vortag Aktivitäten zu erholen und für morgen vorzubereiten. Damit unsere Speichelproduktion verringert sich verlangsamt, so dass Bakterien während der Nachtstunden zu bauen. Also, wenn Sie morgens aufwachen und finden sich mit "Morgenatem" nicht zu fürchten. Dieser Zustand geht schnell weg mit Ihren morgendlichen Zähneputzen.
Beachten Sie diese Hinweise und ob Sie an einem Tag oder in einem wichtigen Geschäftstermin sind, werden Sie immer sicher sein, dass Sie nicht schlechten Atem haben.