Es gibt mehrere Ursachen für schlechten Atem oder Mundgeruch, und eine der Hauptursachen ist die Bakterien, die in der durchschnittlichen menschlichen Mund gefunden werden kann. Diese anaerobe Bakterien lebt von verbleibenden Nahrungsmittelpartikel und gibt dann, was als flüchtige Schwefelverbindungen (VSC) bekannt ist. Flüchtige Schwefelverbindungen haben einen Geruch ähnlich wie Schwefelwasserstoff, der an den Duft von faulen Eiern sehr ähnlich ist. Schlechter Atem und Mundgeruch kann auch durch die Medikamente verursacht werden, die Sie einnehmen. Durch die Art der Medikamente bewerten Sie nehmen, Sie unabhängig von schlechten Atem Probleme beitragen könnten Sie leiden.
Medikamente schuld sein kann, weil die meisten von ihnen neigen dazu, die Nebenhöhlen zu trocknen oder austrocknen kann Schleim, der ist zum Teil das Ergebnis von postnasale. Einige Arten von Anti-Angst-Medikamente können haben dies auch Wirkung versiegen. Wenn mehrere gemeinsame Medikamente dieser Art diese Nebenwirkung haben, so dass, wenn Sie das Trocknen Problem bemerken, überprüfen Sie die Packungsbeilage für diese Medikamente, oder Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker. . Sie können mit dieser Nebenwirkung von Mundgeruch zu leben
Hier sind einige der Medikamente, die Mundtrockenheit als Nebenwirkung zu verursachen, sind bekannt:
Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um Medikamente zu überprüfen, um zu sehen, welche trockener Mund und Mundgeruch verursachen könnten, zusammen mit, wie können Sie einige verbesserte Mundhygiene Tipps produzieren mehr Speichel, hinzuzufügen. Es gibt viele Arten von Mundpflege, die Sie Ihren Atem Qualität Sie die Wirkung von Medikamenten zu reduzieren nehmen zusammen mit den anderen Schritten verbessern helfen können.
Sie müssen Ihre Zähne täglich putzen, mindestens einmal. Die Art und Weise Sie Ihre Zähne putzen ist auch wichtig. die richtige Putztechnik zu verwenden ist entscheidend, um die Speisereste zu entfernen, die zwischen den Zähnen stecken bleiben können. Durch die tägliche Bürsten, reduzieren Sie einen großen Grund für schlechten Atem. Es ist auch wichtig, regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen zu haben und Ihre Zähne bekommen professionell die Auswirkungen von Bakterien zu stoppen gereinigt. Ein Schritt, dass viele Menschen nehmen ihre Zunge zu putzen. Werfen Sie einen Blick auf Ihre Zunge in einem Spiegel, und suchen weiße Substanz auf der Zunge Oberfläche in der Nähe der Rückseite. Diese Substanz kann durch Bürsten mit Ihrer Zahnbürste entfernt werden, oder einen Zungenschaber in Ihrer Apotheke kaufen. Das weiße Zeug kann Mundgeruch verursachen. Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung ist auch wichtig, nicht nur für die allgemeine Gesundheit, sondern zur Verringerung oder Beseitigung von Mundgeruch.
Versuchen Sie diese schnelle Reinigung Methode, wenn Sie sich in einer Situation, wo Sie wollen stellen Sie sicher, Ihre Zähne sind sauber, aber Sie sind nicht in der Lage zu bürsten. Nehmen Sie einen Schluck Wasser und swish das Wasser um in den Mund. Dies kann alle Partikel von Lebensmitteln zu lösen und abzuspülen, die in den Zähnen eingeklemmt werden kann, die Bakterien und Mundgeruch führen. Ausspucken das Wasser nach dem Spülen. helfen kann, selbst diese einfache Maßnahmen zu ergreifen!
Mit etwas Gesundes, wie Gemüse oder Obst zu essen, Sie Speichel aus Kauen und zugleich vermeiden, dass die Arten von Lebensmitteln, die schlechten Atem erzeugen kann, wie Süßigkeiten zu produzieren oder fettigen Chips. Essen eine Karotte oder Apfel kann Speichel produzieren und Plaque verhindern bilden.
Ein letzter Punkt zu beachten ist, dass niedrige Vitamin C eine mögliche Ursache für schlechten Atem sein gezeigt wurde. Einige Gewohnheiten wie Rauchen kann ein Mangel an Vitamin C. verursachen Versuchen Sie, einen Snack zu essen, die reich an Vitamin C ist, oder eine Vitamin-Ergänzung können Sie den Atem frisch bleiben helfen.