Ein Faktor, der die allgemeine Gesundheit der Zähne wichtig ist und das Zahnfleisch ist Flossing. regelmäßig Flossing ist der wichtigste Weg, Hohlräume zwischen den Zähnen zu verhindern, aber auch Zahnfleischerkrankungen zu verhindern, was ein ernsthaftes Problem sein kann, die auf andere teurer, schmerzhaften Eingriffen führt.
Vernachlässigen Sie Ihre Zähne Zahnseide kann dazu führen, eine Reihe von schweren Zahn- und Zahnfleischprobleme. Eines davon ist Kavitäten. Bürsten ist nicht sauber zwischen den Zähnen in. Wenn die Plaque und Lebensmittel und Zucker zwischen den Zähnen durch Zahnseide nicht entfernt werden, beginnen sie in den Zähnen auf den Zahnschmelz zu nagen, schließlich Hohlräume zwischen den Zähnen verursachen. Diese sind schwer, wenn nicht unmöglich, zu erfassen, ohne einen Röntgenstrahl von dem Zahnarzt.
Gum Krankheit ist eine weitere Folge der nicht Zahnseide. richtig Flossing ist auch wichtig für die Zahnfleisch. Gum Krankheiten oder Parodontalerkrankungen, treten auf, wenn Menschen nicht genug zu putzen oder Zahnseide. Einige häufige Symptome hierfür sind wund oder Zahnfleischbluten, gehärteten Zahnfleisch, und schließlich Karies.
Wie man richtig Zahnseide
Dental-Experten empfehlen, mindestens einmal täglich Zahnseide. Befolgen Sie diese Anweisungen für den richtigen Gebrauch von Zahnseide:
1. Finden Sie eine Zahnseide Sie verwenden möchten. Es gibt viele Sorten. Viele Menschen bevorzugen Seide gewachst, wie es in und aus leichter gleitet und ist weniger wahrscheinlich zu zerreißen, während in und aus Flossing. Darüber hinaus Aromen wie Minze, Zimt, oder schlicht sind ebenfalls erhältlich. Was auch immer Sie verwenden, ist Ihre persönliche Präferenz, aber stellen Sie sicher, dass die Zahnseide von der ADA genehmigt wird (American Dental Association.)
2. Entfernen Sie etwa 18 Zoll von Zahnseide aus dem Behälter. Wickeln Sie es ein paar Mal um ein Mittelfinger, dann wickeln die meisten der Rest um den anderen Mittelfinger. Oder Sie können es um den Zeigefinger wickeln; wieder, es ist eine Frage des persönlichen Geschmacks.
3. Weggehen 1 bis 2 Zoll von Zahnseide in der Mitte, ziehen Sie die Zahnseide straff und klemmen Sie sie zwischen Daumen und Zeigefinger. Diese Finger werden eure Führer sein, wie Sie Zahnseide.
4. Halten Sie die Zahnseide in der Mitte gespannt, langsam und sanft Zahnseide zwischen den Zähnen und nach unten zu dem Zahnfleisch zu arbeiten. Vermeiden Sie die Zahnseide in Ihr Zahnfleisch schnappen. Dies kann zu Schäden führen und Blutungen zu Ihrem Zahnfleisch.
5. Halten Sie die Zahnseide gegen den Zahn, abkratzen Speisereste und Plaque, indem sie es nach oben und unten den Zahn und unter dem Zahnfleischrand zu bewegen. Ziehen Sie nicht hin und her floss. Auch dies kann Schäden an Ihrem Zahnfleisch führen.
6. Putz dir die Zähne. Flossing ist nur ein Teil der Zahngesundheit; Bürsten ist ebenso wichtig. Nachdem Sie Zahnseide, putzen die Partikel und Plaque, die die Flossing half weg zu beseitigen. Die richtige Putztechnik ist für mindestens zwei Minuten (eine Minute auf der Oberseite und eine Minute auf dem Boden) in einer kreisförmigen Bewegung, die Konzentration auf dem Zahnfleisch zu putzen. Darüber hinaus sollten Sie mindestens zweimal täglich bürsten und Ändern Sie Ihre Zahnbürste alle 3 bis 4 Monate.
Die richtige Gebrauch von Zahnseide wird Ihnen helfen, ein gesundes Lächeln haben und Ihre Chancen, Karies oder andere Probleme verursachen.