Schlechter Atem Entlasten kann wirklich sehr unangenehm sein und zahlreiche Probleme mit Ihrem öffentlichen Leben führen kann. Manches Mal schlechten Atem kann unzählige psychische Leiden verursachen und Sie vielleicht ein zu Hause krank werden. Schlechter Atem geschieht in der Regel, wenn die Menschen nach ihrer Mundgesundheit nicht richtig suchen. Schlechter Atem ist das Ergebnis von zwei Hauptthemen "heißt Mundhygiene und Magen-Darm-Gesundheit. Schlechter Atem kann in der Regel mit der richtigen Zahn Sauberkeit beseitigt werden.
Schlechter Atem von anderen Menschen zunächst beobachtet wird, und es kann nicht einfach für sie, Ihnen zu sagen, dass Sie ein Problem der schlechten Atem haben. Schlechter Atem, die extrem offensiv zu sein zu Beginn des Tests erscheint weniger erscheinen etwas, um die Bewertung auf gehen.
Wenn Sie ununterbrochen Kaugummi kauen, spülen Sie den Mund, oder versuchen Sie nicht auf andere zu schauen, wenn zu sprechen mit ihnen, Sie wissen, was ich diskutieren über. Es gibt bestimmte Hausmittel für schlechten Atem.
1. Die besten Hausmittel für Mundgeruch ist Avocado. Avocado wird erkannt Darmfäulnis erheblich zu verringern, die eine der Hauptursache für schlechten Atem ist. Avocado ist in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich. Bemühen, es zu haben, so viel wie möglich, und Sie werden sehen, dass Ihre Mundgeruch verschwunden ist.
2. Während die Zähne putzen, Ihre eigene Zeit in Anspruch nehmen. Jeder Bereich des Mundes sollte gereinigt werden. Beschäftigen eine Bürste mit weichen Borsten und führen hin und her Bewegungen auf alle Regionen der Zähne. Eine gute Zungenschaber sollten Sie Ihre Zunge zu reinigen gut eingesetzt werden.
3. Wenn Flossing, sicher sein, dass Sie etwa 16 Zoll von Zahnseide verwenden, auch jedes Mal, und dass die Zahnseide haben Fluorid. Versuchen Sie, jeden Zahn Zahnseide.
4. Mundtrockenheit ist auch sehr viel mit schlechtem Atem verbunden. Einfach sicher, etwa 8-12 Gläser Wasser täglich zu trinken zu bleiben hydratisiert. Sie sollten auch viel, viel Obst essen. Früchte enthalten viel Wasser, Vitamine und Mineralien, die schlechten Atem zu beseitigen erleichtern kann.
5. Wenn Sie einen Wunsch loswerden schlechten Atem haben nur die Menge an Milchprodukten reduzieren, die Sie verbrauchen. Dairy erzeugt tatsächlich schlechte Gerüche im Magen, die in schlechten Atem führt.
6. Sie sollten die Menge an Protein zu verringern, die Sie verbrauchen.
7. Sugarless Joghurt hilft auch bei der immer der schlechten Atem loszuwerden. Eigentlich sugarless Joghurt nimmt die Verbindungen der schlechten Atem.
8. Gewürznelken sind dafür bekannt, sehr gute antibakterielle Mittel zu sein. Bereiten Sie einen Tee, indem man 2 komplette oder 1/4 Teelöffel gemahlene Nelken in ein und eine halbe Tasse lauwarmes Wasser, dabei gelegentlich umrühren. Gießen Sie durch einen Feinfilter und nutzen es als Mundwasser oder zweimal täglich gurgeln.
9. Haselnüsse sind gut bekannt, die schlechten Atem zu absorbieren. So können Sie auch langsam ein paar Haselnüsse kauen.
10. Fenchel ist ein sehr hilfreiches Kraut und kann auf verschiedene Weise genutzt werden. Sie können die Blätter kauen, um mehr und mehr Speichel produzieren. Oder kombinieren Fenchel mit Backpulver, bereiten eine Paste und Pinsel die Paste verwenden. Die flüssigen Reste von Fenchel können auf der Zunge gerieben werden.
11. Wenn Sie denken, dass Sie wegen Verzehr von Zwiebeln oder Knoblauch sind wurde der schlechten Atem verursacht, dann können Sie einen Kalkkeil mit Salz verteilt saugen des schlechten Atem loszuwerden.
12. Dissolving eine erbsengroße Portion Myrrhe im Mund vor dem Schlafengehen oder ein winziges Stück Zimtrinde den ganzen Tag saugen kann bei der Beseitigung von Mundgeruch helfen.
13. Bürsten Sie Ihre Zähne mit Backpulver wird eine Hand bei der Verringerung der Säuregehalt im Mund verleihen eine weniger freundliche Atmosphäre für die Bakterien zu schaffen Behandlung zu züchten und hilft so in schlechten Atem.
14. Verbrauchen aromatische Pflanze Blätter wie Minze, Petersilie, Basilikum, Rosmarin, Thymian und Winter kann erleichtern Sie schlechten Atem zu beseitigen.