Legen Sie Ihre Hand vor den Mund oder an der Seite des Mundes, während Sie sprechen?
Haben Sie direkt auf die Person zu suchen, zögern zu sprechen Sie?
Dies sind Anzeichen Sie schlechten Atem haben. Sie wissen, dass Sie schlechten Atem haben. Sie kennen die Person, mit der Sie wissen, interagieren. Sie sind peinlich, und mit jedem treffen Sie auf das Vertrauen verlieren.
Was Sie tun tun müssen?
Sie brauchen eine Heilung zu finden. Schlechter Atem oder Mundgeruch, ist nicht ungewöhnlich. Über eine von vier Personen haben dieses Problem zu einem bestimmten Zeitpunkt. Für einige ist es chronisch. Für andere ist es nicht kontinuierlich. In jedem Fall benötigen Sie eine Lösung, so dass das Problem in Ihre Interaktionen mit anderen Menschen nicht stört.
Was schlechten Atem verursacht?
Neunzig Prozent wird durch Bakterien im Mund verursacht. Die Bakterien sind ein Ergebnis von Plaque auf und um die Zähne, das Essen zwischen den Zähnen gefangen, und das Essen in den Hohlräumen der Zunge eingelegt. Die meisten der Bakterien ist auf der Rückseite der Zunge gefunden. Die Bakterien, anaerobe Bakterien, die nicht überleben Sauerstoff müssen, führt das eingeschlossene Lebensmittel ab. Dies ist der Anfang von Halitosis.
Wie Sie loswerden der schlechten Atem Bakterien Holen Sie?
Der erste Schritt beim Schutz selbst ist Atem Gesundheit zu üben. Atem-Gesundheit ist eine richtige Zahnpflege. Dieses Regime schließt nach jeder Mahlzeit putzen und mindestens einmal täglich Zahnseide. Dieses Regime schließt auch Reinigung der Zunge durch Bürsten oder Schaben. Spülen Sie den Mund, vor allem vor dem Zubettgehen sollte auch ein Teil Ihrer Atem Gesundheit Routine sein. Es enthält auch die Zähne gereinigt und geprüft von Ihrem Zahnarzt haben.
Der Zweck dieser Routine ist der Bakterien loszuwerden, die sich als Plaque behaupten auf und um Ihre Zähne. Bakterien leben rund um das Zahnfleisch, Werkzeug Bürsten zwei- oder dreimal täglich, Zahnseide, und deine Zunge kratzen wird von und für Bakterien erschweren loszuwerden einen festen Halt zu bekommen.
Ohne die richtige Atem Gesundheit Zahnpflege, Kaugummi oder Atemerfrischungsmittel verwendet, wird nur die Geruch für eine kurze Zeitdauer zu maskieren. Solange die Bakterien wachsen dürfen, werden Sie ein Problem haben.
Medizinische Bedingungen können auch schlechten Atem verursachen. Sie sollten für diese Ursachen für das beste Mittel von Ihrem Arzt beraten zu suchen. Sie sollten jedoch immer noch einen Hauch Gesundheit Alltag haben. Oral-Infektionen können zu anderen Erkrankungen beitragen.
Wenn Sie die Ursache für Ihre schlechten Atem ermitteln und die entsprechende Heilmittel zu finden, wird Ihr Leben viel besser geworden. Sie werden Ihren Mund oder Ihr Lächeln nicht verbergen. Sie fühlen sich selbstbewusst in jeder Situation und Ihr Selbstwertgefühl steigt.