Es gibt Menschen, die Zähne zusammenbeißen oder schleifen während des Schlafes. Wenn Sie diese Manierismus in der Nacht, obwohl Sie nicht bewusst sind, noch ist es etwas, das betrifft die meisten Menschen vor allem auf Ihre Mitbewohner, Familie oder Ehepartner erhöht. Sie konnten sagen, dass Sie die Zähne Schleifen während des Schlafes, und sie sind auch besorgt, weil sie oft durch den Klang verärgert sind Sie in der Mitte der Nacht zu machen. Sie haben einen Weg zu finden, die Zähne zu beseitigen Schleifen selbst zu helfen und die Menschen um Sie herum.
Dieses Problem nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt wird, weil die meisten Menschen, die diese Gewohnheit Zähneknirschen haben, sind davon nicht bewusst, es sei denn, jemand gesagt Sie. Aber abgesehen von den lästigen Geräusch, das Sie in der Nacht zu machen, dass die Menschen um dich herum stört, müssen Sie Sorge sein zu mit anderen Effekten oder Gesundheitsrisiken, die Sie in Zukunft leiden. Deshalb ist es wichtig, die Zähne zu beseitigen Schleif Heide Probleme in der Zukunft zu vermeiden.
Einige der Effekte von Zähneknirschen umfasst Risse in den Zähnen oder schlimmsten Zahnverlust wegen zu viel Knirschen und Druck. Kopfschmerzen und Ohrenschmerzen während des Tages sind auch gemeinsame Probleme im Zusammenhang mit Zähneknirschen. Ein weiteres Problem, das auftreten kann, ist Schmerzen im Kiefer oder Kiefergelenk Problem genannt TMJ oder Kiefergelenk Problem. Sie müssen Wege finden, die Zähne zu beseitigen Schleifen, bevor sie chronisch, was zu anderen gesundheitlichen Problemen werden könnte.
Zur Vermeidung von Zähneknirschen, müssen Sie verstehen, was diese unfreiwillige Gewohnheit verursacht während des Schlafes. die Ursache kennen, können Sie wissen, was Sie Zähne tun müssen, Schleifen, um endlich zu beseitigen. Stress ist ein Faktor, der zu ballen der Zähne in der Nacht führen könnte. Diese unfreiwillige Manierismus dient als Auslass von Stress, während Sie schlafen. Psychologische oder mentales Problem ist auch ein weiterer Faktor, die sie auslösen könnten. Und schließlich, Zahnfehlstellungen auch dieses Problem verursachen könnte.
vollständig zu beseitigen Zähneknirschen, müssen Sie Adresse, was es bewirkt. Versuchen Sie, ein stressfreies Leben zu leben oder zu lernen, wie man zu entspannen und zu entspannen. Yoga, Übungen und selbst kann einige Zeit weg von der Arbeit geben Ihnen helfen Stress zu verwalten. Wenn es um andere Themen wie psychische Probleme und Zähne Ausrichtung kommt, müssen Sie Ihren Arzt, um zu sehen, die richtige Behandlung für diese Probleme zu kennen.