Halten Sie einen rüstigen Lächeln mit ein paar einfachen Zahnhygiene Gewohnheiten. Man sollte nicht für selbstverständlich halten lächeln. Pflegen Sie einen gesunden Mund durch regelmäßig gute Zahnhygiene Gewohnheiten und Behandlung Probleme zu üben.
Routine Zahnpflege
Reinigen Sie Ihre Zähne auf einer täglichen Basis und besuchen Sie Ihren Zahnarzt ein oder zwei Mal pro Jahr Kaugummi zu vermeiden Krankheit und andere Zahnprobleme
Ihre Zähne richtig zu reinigen, bürsten sie mindestens zweimal am Tag - zzgl. vorzugsweise nach jedem Snack und lunch-- und sie täglich Zahnseide. Beachten Sie auch diese fließenden Tipps:
o Sie brauchen eine weiche Bürste verwenden, wie es auf dem Zahnfleisch schonender ist
o Setzen Sie die Bürste an einem Ansatz gegen Ihre. Zähne und richtig kurzen Hin- und Herbewegungen verwenden, um die Zähne zu reinigen. Reinigen Sie auch die Innenseite und Kauen Basis der Zähne und Zunge.
o Sie sollten Ihre Pinsel in alle zwei Monate zu ersetzen.
o Wenn Sie Zahnseide, sanft die Zahnseide zwischen den Zähnen zu erleichtern. Dann ziehen Sie die Enden der Zahnseide entlang der Vorder- und Rückseite Basis eines Zahns, so dass die Zahnseide Arten ein "C", wie es um den Zahn herum wickelt. Ziehen Sie vorsichtig an der Spitze des Zahns der Zahnseide aus dem Zahnfleisch Plaque zu abkratzen. Denken Sie daran, auf dem Rücken der Zähne, Zahnseide und frische Zahnseide unter den Fingern, wie Sie das Wachstum durch die Zähne zu interpretieren.
Bericht Probleme
Zusätzlich zu den normalen Pflege und mit Zahnarzttermine, rufen Sie Ihren Zahnarzt, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen und Symptome von Zahnfleischerkrankungen erweitern:
o Rot, zart, und wenn Sie geschwollenes Zahnfleisch
o Gums die bluten, wenn Sie sie reinigen, auch wenn sie sind nicht wund
o Gums, die weg von Ihrem guten Zähne ziehen sind; Sie können feststellen, die Ihre Zähne scheinen länger
o Pus Ihre Zähne um und das Zahnfleisch, wenn Sie auf das Zahnfleisch drücken
o A wiederholt schlechten Geschmack aus dem Mund
o Wenn alle losen Zähne
o Änderungen in der Art und Weise Ihre oberen und unteren Zähne in Kontakt zu treten, oder Änderungen im Sinne von Ihren Zahnersatz
Gute Zahnhygiene muss nicht schwierig sein. Erhalten Sie jeden Tag in die Gewohnheit, ein paar einfache Tipps zu nehmen und zu sehen, Ihren Zahnarzt regelmäßig. Sie werden für ein helleres Lächeln manuell einrichten und für eine bessere Gesundheit im Allgemeinen auch.