Weiße Zunge zu reinigen, wenn die Papillen, die die Zunge des fingerartige Vorsprünge sind, sich entzünden. Das Aussehen einer weißen Beschichtung tritt auf, wenn Bakterien, toten Zellen und Trümmer zwischen dem entzündeter Papillen festsetzen. Ursachen der Entzündung sind Rauchen, Fieber, Dehydratation, übermäßigen Alkoholkonsum und sogar übermäßige Mundatmung. Auch wenn eine weiße Zunge normalerweise vorübergehend und harmlos ist, kann es alarmierend aussehen. Versuchen Sie, eine weiße Zunge regelmäßig zu reinigen, zu halten den Atem frisch und deine Zunge gesund aussehende.
Halten Sie Ihre Zunge so weit wie möglich, während in einem Spiegel. Beachten Sie den Bereich, in dem die meisten Trümmer angesammelt hat, die in der Regel in den Rücken - oder posterior -. Teil der Zunge
so weit zurück, auf der Zunge eine Zungenschaber Position als möglich. Schieben Sie den Schaber nach unten, so dass sie mit Gewalt gegen die Zunge ruht und passt sich der Form der Oberfläche. Wenn Sie an diesem Punkt knebeln, den Schaber nach vorne bewegen, so dass es näher an der Mitte der Zunge, aber immer noch so weit wie möglich nach hinten, ohne Ihre Würgereflex ausgelöst wird.
Ziehen Sie den Zungenschaber langsam in Richtung der Vorderseite der Zunge. Entfernen Sie die Trümmer - die meist ist das Ergebnis von fettigen Lebensmitteln, die reich an Fett - von dem Schaber durch das Gerät unter fließendem Wasser abgespült
Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 mehrmals, bis. sehen Sie die weiße Folie auf der Zunge zu verschwinden beginnen. Stoppen Sie, wenn Sie Sie bemerken nicht mehr mehr Schmutz zu entfernen. Saubere und trockene Zunge Schaber Bakterien verbleibt auf sie zu verhindern. Bewahren Sie es an einem sauberen Ort, bis Sie es vor, wieder zu verwenden. Versuchen Sie, den Schaber jeden zweiten Tag zu verwenden.
Putzen Sie Ihre Zunge zweimal täglich, wie Sie es zweimal täglich die Zähne putzen. Verwenden Sie eine Zahnpasta, die ein Bakterizid wie Triclosan, zusammen mit einer weichen Zahnbürste enthält. Bürsten Sie die Zunge langsam und vorsichtig, bis Sie so viel von der weißen Schicht auf der Zunge wie möglich zu entfernen.
Gurgeln mit einer antibakteriellen Mundwasser, die die Bakterienzahl auf der Zunge reduzieren helfen und so bakterielle Aktivität in den Mund zu stoppen. Darüber hinaus trinken Sie viel Wasser, die Zunge von Schmutz relativ frei halten kann helfen
Tipps & amp. Warnungen
Wenn Sie Ihre Zunge verletzt oder wenn Ihre weiße Zunge bleibt länger als zwei Wochen, besuchen Sie Ihren Zahnarzt oder Arzt
Manchmal ernstere Erkrankungen wie eine Infektion oder Leukoplakie - a. Präkanzerose - beitragen kann zu einem weißen Zunge.