Zähneputzen und halten sie sauber ist, was wir von unseren Eltern seit ihrer Kindheit erzählt über Plaque kämpfen. Es ist der größte Feind der Zähne und kann enorme negative Auswirkungen auf Ihre allgemeine Mundgesundheit. Es führt zu Karies, Hohlräume, Schmerzen und Mundgeruch.
Bürsten Sie Ihre Zähne regelmäßig und Zahnseide sind auf jeden Fall fern zu halten Plaque benötigt. Aber die Zahngesundheit ist ein kompliziertes Problem und Konsistenz der guten Gewohnheiten der Schlüssel. Plaque wird durch Bakterien und den klebrigen Materialien bildeten sie absondern. Ein Biofilm gebildet wird, in denen Bakterien gedeihen.
Zunächst diese Schicht ist dünn und leicht zu reinigen, indem Sie Ihre Zähne putzen; aber mit Vernachlässigung lösen diese Bakterien stärkere Säuren, die den Zahnschmelz zerstören. Solche häufigen Angriffe auf den Zahnschmelz in den Zähnen können Löcher tragen, die Hohlräume genannt werden.
Nehmen Plaque nicht leicht, da es allmählich ab Tartar verhärtet sich zu, die nicht gebürstet werden kann. Sie werden sofort die Hilfe von Experten von einem Zahnarzt brauchen, weil Tartar, die in der Nähe von dem Zahnfleisch bildet Parodontose wie Gingivitis verursacht.
Kennen Sie Plakette haben, wenn Sie Luft gegen die Handfläche und die Luft riecht schlecht blasen! Plaque ist verantwortlich für den berühmten Satz Morgen Atem. Also, wie Sie vermeiden Sie diese Hygiene Katastrophe?
Ihre Zähne täglich, zweimal täglich zu putzen. Bürste sanft gewährleisten Sie die gesamte Oberfläche der Zähne abdecken.
Bürsten reinigt nicht die Räume zwischen den Zähnen, die Erfassung feinen Speisereste. Plaque liebt diese Gegend und es braucht hier Wurzel. Täglich Flossing ist wichtig, Plaque zu beseitigen und umfangreiche Karies später vermeiden.
Flossing reinigt auch die Zahnfleisch, die ein anderer Bereich des Mundes ist, wo Bürsten nicht sauber funktioniert.
Es wird empfohlen, dass Sie reinigen Sie den Mund mit einem Fluorid basierten Spülung, wie es Karies verhindert. Die antibakteriellen Eigenschaften von Mundspülungen reduzieren Plaque. Am wichtigsten ist, wenn Sie von Mundgeruch leiden, ist es der beste Weg, dieses Problem in Schach zu halten.
Wie bereits erwähnt, Zahnhygiene ist ein kompliziertes Problem und trotz guter Gewohnheiten, wird es noch einige sein Plaque, die im Laufe der Zeit aushärtet. Dieser Zahnstein kann nur durch einen Zahnarzt entfernt werden.
Es ist ratsam, die zumindest einen Besuch für den spezifischen Zweck der Zahnreinigung zu einem Zahnarzt Klinik jedes Jahr zu planen. Diese Termine können haben einen doppelten Zweck, irgendwelche ernsthaften Zahnprobleme zu antizipieren mehr zeitaufwendig und schmerzhafte Behandlungen später zu vermeiden.
Es gibt einige Ernährungsgewohnheiten zu, dass Notwendigkeit der Betreuung, um Plaque zu kämpfen genommen werden. Achten Sie darauf, knackigem Gemüse zu essen und Früchte mit der Haut, die Plaque abkratzen kann. Gurken, Karotten, Sellerie, Äpfel und viele solcher rohes Obst und Gemüse sind gut für die Zähne.
Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel, alkoholfreie Getränke, Süßigkeiten, Schokolade und Junk-Food. Vermeiden Sie das Rauchen und Kautabak Produkte.
Für hervorragende Mundgesundheit erinnern regelmäßig Besuche Klinik zu einer guten Familie und kosmetische Zahnmedizin zu planen. Zahnmedizinische Dienstleistungen sind wichtig bei der Mundhygiene beibehalten, die letztlich Ihre Gesundheit auswirkt. Wenn wir gute Zähne haben, lächeln wir mehr und fühlen sich begeistert über das Leben. Wir lieben bei Menschen zu lächeln, weil wir nicht selbstbewusst wegen schlechten Mundhygiene sind. Wir fühlen uns unbefangen, während in der Nähe von Menschen. Wir lachen und reden mehr. Das verbessert unsere persönlichen und beruflichen Beziehungen und hält die Sonne intakt in unser Lächeln.
