gut halten die Zahngesundheit der Schlüssel zu einem gesunden und hygienischen Lebens ist. Viele einer Zeit, wir zahlen nicht viel Aufmerksamkeit auf unsere Zähne und als Folge scheinbar kleinere Probleme zunächst auftauchen. Aber, wenn diese "kleine" Probleme, die nicht mit der Schnelligkeit angesprochen werden, die sie verdienen, können sie wachsen große gesundheitliche Probleme sein. Zahngesundheit Probleme können auch zu schweren Magenbeschwerden führen, die wiederum ernsthaft unsere physiologischen und psychologischen Zustände als auch
Unnötig zu sagen, die Zahngesundheit beeinträchtigen können, sollte die oberste Priorität in unserem täglichen Plan der Dinge zu besetzen. Nehmen wir zum Beispiel, um die Routine der Praxis unsere Zähne bürsten. Wie viele von uns sorgen auch unsere Zahnfleisch massieren und auch unsere Zunge Knospen reinigen, während unsere Zähne Putzen am Morgen. Viele Menschen ihre Zähne nach jeder größeren Mahlzeit zu putzen? Die in der Regel dreimal täglich eingenommen wird. Aber zu viel von Zähnen mit fluoridhaltigen Zahncremes Bürsten können auch die wesentliche Schmelz fressen, die die Zähne enthält. Wenn die Zähne zu viel Schmelz verliert, verlieren sie ihre Kraft wird spröde und diese Aspekte verkürzt ihre Lebensdauer. Wieder einige Leute tun die Zähne Übung nur als Teil ihrer normalen Dienstplan zu bürsten. In dem Prozess scheitern sie die richtige Aufmerksamkeit oder die Menge an Zeit, um die Erhaltung der Zahngesundheit zu geben. Aber es ist von größter Bedeutung, dass die Zahngesundheit sollte die gebührende Aufmerksamkeit zu achten, dass es wünscht. Während die Zähne putzen, damit Sie nicht zu viel Druck setzen entweder auf dem Zahnfleisch oder die Zähne. Stärke zu verwenden ist nicht der richtige Weg, um Ihre Zähne zu putzen oder Ihr Zahnfleisch oder für diese Angelegenheit Ihre Zunge zu reinigen zu massieren. Zu viel Druck zerstört nur den Zahnschmelz, das Zahnfleisch zerreißt und tötet auch die Zunge Geschmacksknospen. Tun Sie das Bürsten sanft, aber in einer bestimmten Art und Weise. Die Bürste ist auf dem Zahnfleisch auf einem Winkel von 45 Grad angeordnet werden. Die Zahnseide muss von mindestens 18 Zoll. Diese Zahnseide kann um die Mittelfinger beider Hände gewickelt werden. Jetzt setzen die Zahnseide zwischen den Zähnen. Bilden einer 慤? Form der Zahnseide gegen die Seite eines Zahnes wird die Zahnseide Prozess unterstützen. Beginnend vom Anfang von der Linie des Gummis, reiben Sie sanft die Zähne. Dadurch werden die Speisereste zu entfernen. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit jedem Zahn. Aber sehen Sie, dass Sie jedes Mal einen sauberen Abschnitt der Zahnseide verwenden. Lassen Sie 抯 nun die Gründe analysieren, warum unsere Zähne, die seltsamen Farben anziehen. Tatsache ist, daß die Verfärbung der Zähne der Zahngesundheit zurückzuführen ist, die für einen Abschwung gegangen. Die einzige Antwort ist die persönliche Betreuung der gesamten natürlich gemacht Utensilien in unserem Mund zu nehmen. Erstens ersetzen Ihre Zahnbürste nach 50 Tagen haben. Niemals warten, bis die Bürste selbst zu verschleißen. automatisch Haben die Zahnbürste ersetzen. Dies ist sehr wichtig, da die Bürste täglich mit mehreren Milliarden von Bakterien interagieren, nachdem sie den Mund gelangt.
Auch nach dem Bürsten Übung, die Zahnbürste (auch wenn es richtig gewaschen) Borsten können als wahre Gefängnis Häuser für einige handeln jene Bakterien, die entfernt werden gewaschen fehlgeschlagen, wenn Sie die Bürste nach dem Bürsten gereinigt. So speichern Sie die Bürste nur, nachdem Sie es gründlich durch und durch. Setzen Sie die Bürste innerhalb seiner Abdeckung weg erst, nachdem es gründlich ausgetrocknet hat. Wenn Sie alle Zahnbürsten zusammen halten, stellen Sie sicher, dass sie kommen nicht in Kontakt miteinander. Denken Sie daran, nicht die Zahnbürsten zu halten in einem geschlossenen oder einem feuchten Container, in dem sich die Bakterien vermehren können. Lassen Sie einige offene Räume, so dass die Luft auch die Bürste trocknen kann.
Obwohl einige Leute entscheiden, ihre Zahnbürsten zu desinfizieren, aber in vielen Fällen sind solche Desinfektionsmittel dienen nur mehr Schaden als Gutes zu tun. Darüber hinaus nicht vergessen, dass die Zahnbürste auch einen Teil der Verunreinigung enthalten kann, die einen Teil der zerrissenen Gummen ist, zum Beispiel. Außerdem don 抰 jemals Ihre Zahnbürste mit anderen teilen. Man kann nie wissen, welche Art von Keimen gibt 抯 Mund in die andere Person sein kann! Gemeinsame Nutzung hilft Zahnbürsten sogar einmal in eine Kreuzkontamination.