Frage Bei ich meine Weisheitszähne vor drei Wochen entfernt hatte. Nach der Operation konnte ich meinen Mund nicht weit genug öffnen für die meisten Essgeschirr. Als ich für die erste ging in Follow-up, sagte er mir, dass die Breite ich normal war an meinem Punkt bei der Heilung öffnen konnte. An dieser Stelle kann ich nur öffnen, meinen Mund ein wenig breiter, genug für zwei Finger, aber ich sollte normalerweise in der Lage sein, ein wenig zu öffnen größer als drei Finger breit. Bin ich noch in einem normalen Punkt im Heilungsprozess, oder sollte ich mein Chirurg nennen? Ich bin ein Sänger, also bin ich sehr besorgt über die nicht alle auf den Weg zu können. Es gibt immer noch ein bisschen Schmerzen auf der rechten unteren Seite, die die Seite halten den Mund von der Öffnung zu sein scheint. Antwort Sarah - Nach drei Wochen, nachdem die Weisheitszähne entfernt werden, sind die Kiefermuskeln in Krampf gelegentlich noch. Ich weiß nicht, was Anweisungen, die Sie durch den Chirurgen gegeben wurden Ihre normale Öffnung zu helfen, fördern, aber es gibt ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um die normale Mundöffnung zu beschleunigen. Zunächst einmal müssen Sie Spülungen für ca. 5 Minuten 4-5 mal pro Tag ein Regime von warmem Salzwasser zu beginnen. Darüber hinaus, solange die Zahn Buchsen geheilt und es gibt keine sweling verbunden sind, Sie warme feuchte Kompressen aus dem Schläfenregion an der Unterseite Ihres Kiefers verwenden können, die gleichzeitig beide Seiten. Tun Sie dies für etwa 5-10 Minuten, 4-5 mal pro Tag. Oft ist das alles, was benötigt wird, aber gelegentlich ein wenig stretchng der Muskeln erforderlich sein kann. Es ist eine einfache Übung, die Sie etwa 3-mal pro Tag, nach den warmen Wasserspülungen und feuchte Kompresse Behandlungen tun können. Stellen Sie einfach Ihre Zeigefinger beider Hände auf den unteren Frontzähne und überqueren Sie mit dem Daumen auf den Zeigefinger und legen Sie sie gegen die oberen Frontzähne. Vorsichtig schob die beiden Finger voneinander entfernt allmählich den Mund zu öffnen. Machen Sie es auf den Punkt der Kiefer Dichtigkeit und halten Sie ihn dort für etwa 30 Sekunden. Wiederholen Sie diesen Vorgang 2-3 mal pro Tag. Am nächsten Tag drücken Sie die Kiefer öffnen ein wenig mehr, aber nicht zu viel, wieder 2-3 mal pro Tag. Tun Sie dies schrittweise Öffnung, bis Sie das Gefühl haben normale Öffnung erreicht haben. Unter keinen Umständen sollten Sie versuchen, breit zu schnell zu öffnen. Ich wünsche Ihnen alles Gute und hoffen, dass Sie sich bald besser fühlen.
