Wenn die Folgen des Genusses Halloween behandeln auf dem Herzen in diesem Jahr ist, denken Sie daran, dass es Dinge, die Sie als Eltern das ganze Jahr über tun können Karies in zu verhindern Kinder.
Zunächst erinnern, dass eine gute Zahngesundheit auf mehr hängt als nur Ernährung.
Wenn es um Halloween-Leckereien kommt, "es ist nicht unbedingt die Menge an Zucker in der Süßigkeiten Sie in den Mund gelegt, es ist die Konsistenz davon", sagte Dr. Richard Price, ein American Dental Association Verbraucherberater.
"Sobald wir unseren ersten Biss in etwas Süßes nehmen, beginnen die Bakterien in der Plaque-Säuren zu produzieren. Während die Säure produziert wird, startet er den Zahn von Mineralien zu berauben, und das ist, wie Verfall beginnt, ", sagte Dr. Price.
Der Zahn kann durch Einweichen Phosphate und Kalzium aus anderen Lebensmitteln und Fluorid in der Zahnpasta die verlorenen Mineralien ersetzen, aber es dauert in der Regel mehrere Stunden.
Dr. Preis schlägt vor, Ihre Kinder erlaubt zu essen Süßigkeiten als Dessert nach einer Mahlzeit, wenn sie die geringste Menge an Schaden verursachen wird.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder die Zähne putzen zu danach. Wenn sie nicht putzen, haben sie einfach einen Kaugummi kauen für ein paar Minuten, um den Speichel zu stimulieren, die die Karies verursachenden wegspülen Säuren aus den Zähnen helfen.
Sie können auch beobachten, wie oft Ihr Kind Lebensmittel isst mit Zucker oder Stärke in ihnen & amp; - Lebensmittel, die eher zu fördern Zerfall sind. Lebensmittel mit Stärke umfassen Brote, Kekse, Pasta und Snacks wie Brezeln und Kartoffelchips.
Wenn für Zucker Überprüfung, blicken über die Zuckerdose und Süßigkeiten Teller. Eine Vielzahl von Lebensmitteln enthalten eine oder mehrere Arten von Zucker, und alle Arten von Zucker kann Karies fördern. Obst, ein paar Gemüse und die meisten Milchprodukte haben mindestens eine Art von Zucker
Viele Lebensmittel mit Zucker und Stärke liefern Nährstoffe, die Ihr Kind braucht & amp;. -Sie Einfach auswählen müssen und dienen sie mit Bedacht. Ein Lebensmittel mit Zucker oder Stärke ist sicherer für die Zähne, wenn sie mit einer Mahlzeit, nicht als Snack gegessen.
Zusätzlich zu gesunden Essgewohnheiten, regelmäßige Zahnarztbesuche, Fluorid Gebrauch und Besuch beim Zahnarzt nach Alter 1 sind ein paar andere Möglichkeiten, um Ihr Kind unterhält eine gute Zahngesundheit zu gewährleisten.
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