TMJD seit Jahren
Frage Bei
Hallo,
Ich habe seit 16 Jahren Etwa zur gleichen Zeit von TMJD litt mein Zahnarzt sagte sie bemerkt, dass meine Zähne einige Anzeichen zu zeigen, wurden Mahlen. Ich wache in der Regel mit meinen zusammengebissenen Zähnen und sogar herumlaufen, wie die manchmal wach.
Anyways, ich meine TMJD 1 Tag zum ersten Mal bemerkt, als ich mein Kiefer fühlte, war "falsch" irgendwie. Ich zog es ein wenig und hörte einen lauten Knall /klicken und von diesem Tag an, klicken tritt die ganze Zeit und der Kiefer fühlt sich etwas "off".
Es gab eine kurze Zeit gegeben, in denen das Klicken nach unten gegangen ist und bis in Frequenz.
würde ich gerne dieses loszuwerden und haben viel ausprobiert, aber nichts hat geholfen.
und jetzt scheint es, mein Kaumuskel auf der linken Seite (die nicht Klicken Seite) ist auch Anspannung.
Irgendwelche Tipps
wäre eine große Hilfe sein!
Antwort
Fredrik,
Sie wirklich einen Zahnarzt brauchen, um zu sehen, dass eine Menge von TMJ Fälle behandelt. Der erste Schritt zum Nachtgardistin (manchmal ein Spint genannt) zu erhalten wäre. Dies hilft, den Schmerz von ballt entlasten. Einige andere Dinge, die ich habe Erfolg gehabt mit sind:
Anwendung von warmem und /oder Kältepackungen
Gummi oder Essen harte Lebensmittel zu vermeiden Kauen
acupunture
Hals Dehnungsübungen (bewegen den Kopf zur Schulter, halten, dann auf die andere Schulter, halten, Wiederholung)
Aerobic-Übungen (erhöht Endorphine, -I schwimmen möchten)
vorübergehende Nutzung von Muskelrelaxantien (hierfür eine Rx benötigen)
Verwendung des Geräts die alpha-stim100 auf beiden Seiten meines Kiefers genannt (Sie können dies auf ihrer Website www.alpha-stim.com nachschlagen), wo es schmerzt. Dieses Gerät wirklich half mir enorm
physikalische Therapie mit Ultraschall ... das hat mir sehr geholfen.
Hoffe, das hilft.
Susan
