Follow-up-Fragen Tmj
Frage
Hallo Susan
Dank für meine frühere Frage zu beantworten, so schnell. Ich habe noch ein paar Fragen, wenn das ist ok
1) Ich habe jetzt auf die oberen Zähne für 10 Tage Nachtgardistin getragen und keine Verbesserung auf den Zahn /gum Schmerzen. Gibt es einige Zeit dauern, bis Ergebnisse aus dieser zu sehen?
2) Ich aus früheren Antworten zu sehen, dass Sie einige Hals Übungen haben
eine bestimmte Art? Mein Berater muß nicht denken Haltung /Hals-Position etc. beeinflussen Tmj Probleme, aber ich habe viel über da beide Faktoren lesen
3) Ich habe gelesen, dass Sie eine Alpha-Stim-Gerät verwendet wird, nicht sicher, ob das in Großbritannien verfügbar ist hier, aber ich werde umschauen. Hat Verwendung dieser sofort Hilfe?
4) Haben Sie jemals versucht myofaszialen Release Therapy?
Nochmals vielen Dank für Ihre Hilfe. Ich kämpfe immer noch mit Angst wegen dieser schrecklichen Tmj Sache!
Antwort
Heather,
1. Mein Nachtgardistin passt auf die unteren Zähne. Es dauerte länger als die 10 Tage, die Sie erwähnen Sie tragen Ihre haben, für mich Verbesserung zu sehen.
2. Ich benutzte Hals Übungen zu tun, um die Nackenmuskulatur zu lockern, die sich von ballt eng werden kann. Ich bin mir nicht sicher, dass sie geholfen, weil ich auch einige andere Dinge zu tun, die Kiefergelenksschmerzen in der gleichen Zeit zu helfen. Aber im Grunde halten Sie den Kopf zur Seite, als wolle er die Schulter mit dem Kopf zu berühren, und Sie können an der Seite des Halses die Dehnung spüren. Sie tun es auf beiden Seiten.
3. Die Alpha-Stim 100 (stellen Sie sicher, dass es die "100" Modell ist), bekam ich online, aber ich brauchte ein Rezept (jeder Arzt sollte bereit sein, Ihnen eine zu geben), und es ist teuer. Ich habe mir vor einer Weile, so dass ich weiß nicht, den aktuellen Preis, aber für mich war es lohnt sich zehnmal! Ich empfehle dieses Gerät wirklich. Auch mein Zahnarzt und auch die Physiotherapeuten tat Ultraschallbehandlungen und sie waren äußerst effektiv. Ich denke, diese beiden Dinge plus die Nachtgardistin ist es, was mir den Schmerz nahm. Ich kann nicht sagen, dass dies für alle wahr wäre, wenn.
4. Ich habe nie versucht Myo. Release.
Susan
