Niemand weiß genau, warum die Leute Aphten bekommen. Aber es ist eine Tatsache, dass bestimmte Dinge scheinen sie bei manchen Menschen zu verschärfen, und machen sie häufiger erscheinen. Dr. Jimmy Wu von Sutra Dental Spa in La Mesa, Kalifornien, diskutiert hier, wie Sie diese Belästigungen zu minimieren.
Seien wir ehrlich, wir alle hassen Aphten bekommen. Diese lästigen kleinen Geschwüre im Mund, die von dem wissenschaftlichen Namen gehen von Aphthen Stomatitis
, nehmen in der Regel eine Weile weg zu gehen, und kann von leicht unangenehm zu äußerst schmerzhaft reichen. Manche Menschen sind anfällig für sie mehr als andere, und einige Leute von ihnen mehr als andere belästigt
Aber egal, wie viel oder wie wenig Aphten Sie stören können, können Sie Schritte unternehmen, um sie zu minimieren, einschließlich.:
Halten Sie das Innere des Mundes zu kauen. Viele Menschen bekommen Aphten von diesem bewussten oder unbewussten Kauen. Beenden Sie jetzt.
Get abgebrochene Zähne oder Füllungen gesorgt, so bald wie möglich. Sie können die Weichteile in den Mund reizen und ein Krebs wund erscheinen zu lassen.
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Vitaminmangel kann Aphten ihr hässliches Köpfe.
machen Vermeiden Sie Lebensmittel zu reizen. Sobald Sie einen wunden haben, helfen, es so schnell wie möglich verschwinden durch nicht scharf oder übermäßig saure Lebensmittel zu essen, zu viel Alkohol zu trinken, oder hart, knusprige Lebensmittel zu essen, die den Bereich reizen können.
Minimieren Sie Ihre Stress. Bei manchen Menschen erscheinen Aphten, wenn sie übermäßig angespannt oder gestresst. Wenn Sie in diese Kategorie fallen, Maßnahmen ergreifen, um Stress zu reduzieren, wie regelmäßig trainieren und halten eine gesunde Ernährung.
Schalten Zahncremes. Eine norwegische Studie fand heraus, dass Menschen, deren Zahncremes enthalten einen Bestandteil SLS genannt, oder Natriumlaurylsulfat, Aphten, als die Leute zu bekommen, die diejenigen ohne diese Zutat verwendet anfälliger waren.
Versuchen Sie acidophilus. Essen Sie Joghurt oder Ergänzungen, die die Bakterien acidophilus enthalten, die Wunden fern zu halten.
Wenn Sie eine Krebs wund haben, die Anwendung eine analgetische Gel auf der Stelle und trinken Kräutertees können helfen, die Schmerzen lindern. Spülen mit Salzwasser und /oder eine antibakterielle Mundwasser kann auch helfen. Wenn die Schmerzen schlimm wird, versuchen Patch ein Acemannan Hydrogele, die erwiesenermaßen Schmerzen und die Heilung beschleunigen Zeit zu reduzieren, nach der American Dental Association.
