Es ist die Mitte des Nachmittags, die Sonne noch hoch am Himmel, und Sie wollen ein eiskaltes Getränk von einer Art. Sie erreichen nach einem Soda Ihren Durst zu löschen. Das Abendessen ist vorbei und Sie wollen etwas erfrischend, die Mahlzeit zu waschen. Ergreifen Sie etwas Cola. Nach einem harten Partie Tennis mit Freunden, würde ein kaltes Soda geben Sie sicherlich einige mehr Energie für eine weitere Runde des Tennis. Was ist eine Dose Limo sowieso?
Die Wahrheit zu sagen, noch eine Limo zu sein würde viele. Soda und Säuren in Soda zu Karies verbunden. Sie tun eine Menge Schaden nicht nur Zähne, sondern auch auf das Zahnfleisch und Knochen, die durch den Zahnschmelz erodieren. Es gibt etwa neun bis 12 Teelöffel Zucker pro Dose Cola. Wenn Sie einen größeren Getränk zu bekommen, wird die Menge an Zucker zu supersized! Wenn Sie Ihre Zähne putzen nicht Soda nach dem Konsum, in 20 Minuten oder weniger, werden die Säuren im Mund beginnt bereits den Zahnschmelz zu nagen.
Schützen Sie Ihre Zähne vor Karies und Zahnprobleme
Abgesehen davon macht Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne putzen nach dem essen (und trinken Limo), die nächste beste, was zu tun ist, einfach Ihre Soda Zufuhr zu reduzieren. Sie können eine harte Zeit haben, vollständig diese aus Ihrem System zu erhalten sofort, so dass die meisten Sie jetzt tun können, ist die Anzahl der Dosen zu verringern Sie pro Tag verbrauchen.
Wenn Limonaden trinken, nicht trinken sie nicht langsam für die längeren der Soda bleibt im Mund, desto mehr Zeit die Säure den Zahnschmelz zu erodieren. Dies ist eine Zeit, als schnell zu trinken ist eigentlich eine gesunde Entscheidung.
Nicht konsumieren Soda direkt aus der Dose oder Flasche. Verwenden Sie einen Strohhalm. Trinken durch einen Strohhalm bedeutet weniger von der Soda in direktem Kontakt mit der Zahnoberfläche sein wird.
Machen Sie Ihre eigenen Soda mit Sodakapseln und Soda Siphons. Mit Sodakapseln und Soda Siphon, können Sie einfach Ihre gesünder, sugarless Version von kohlensäurehaltiges Getränk zu machen. Da Sie Ihre Soda Aufnahme schneiden nach unten, können Sie immer noch sprudelnden Getränk durch funkelnde water.Shaking kaltes Wasser im Inneren Soda Siphons machen und es mit etwas unter Verwendung von Kohlendioxid Sodakapseln Lade regelmäßige eiskaltem Wasser mehr erfrischend.
< p> Wasser trinken nach Soda verbrauchen. Dies wird dazu beitragen, einige der Säure aus dem Soda wegzuspülen.
Ersatz andere Getränke für einige Limonaden. Ein Glas kaltes Wasser ist schön. Trinken Sie etwas Kräutertee. Ersetzen Sie Ihre Soda mit Fruchtsäften (aber bleiben Sie weg von zu viele Fruchtsäfte oder Fruchtgetränke, wie sie oft viel Zucker enthalten.)
Betrachten von Ihrem normalen Zahnpasta Marke zu neuen Pro-Email Zahncremes ändern, die helfen, schützen die äußere Schicht des Zahnes.
Denken Sie daran, die Natur nur gab den Menschen eine Gruppe von Erwachsenen die Zähne. Achten Sie darauf, von ihnen, und sie werden ein Leben lang. Darüber hinaus wird eine Senkung auf Soda Aufnahme nicht nur gut tun, für Ihre Zähne, sondern für den ganzen Körper. Ziel gesund zu bleiben, indem sie die Aufnahme von Zucker zu minimieren
Weitere Tipps und Informationen über Sahnespender finden Sie unter:. Sodakapseln