Do Sie halten Sie Ihre Hand vor den Mund beim Sprechen? Sie selbst von Ihnen anderen Menschen distanzieren, während Sie sprechen? Hat jemand gesagt, dass Sie ein Problem der schlechten Atem haben? Wenn die Antwort auf eine der obigen Fragen ja ist, kann man von einem Zustand leiden wissen, wie Mundgeruch. Tipps um diesen Zustand zu kämpfen, ist für Sie notwendig.
Halitosis bezieht sich auf einen Zustand der schlechten Mundgesundheit durch anhaltende Mundgeruch aus. Im Durchschnitt etwa 65% der Amerikaner leiden unter Mundgeruch oder schlechten Atem. Etwa 40 Millionen Amerikaner leiden an chronischen Mundgeruch, einem unsterblichen Mundgeruch. Dieser Mundgeruch oder schlechten Geruch kommt aus dem Mund und Nase einer Person.
Wenn Ihr, soziale sowie professionelle, das Leben von Halitosis leiden, seine Zeit, sollten Sie ein paar Ratschläge und Tipps folgen. Im Idealfall sollte man einen Zahnarzt zu konsultieren sofort, aber es gibt bestimmte Dinge, die folgen, wenn Sie sicherlich in Halitosis helfen können.
Zunächst einmal sollten Sie Ihre Zähne zweimal täglich auf der regelmäßig bürsten. Ihre Bürsten sollte gründlich sein, und nicht schnell. Bürsten erfolgt aus dem Mund unerwünschte und Speisereste zu entfernen, auf denen Bakterien gedeiht. Ihre Putztechnik sollte angemessen und gründlich.
Saliva ist ein wichtiger Bestandteil des Mundes. Es fungiert als eine natürliche Mundwasser des Körpers. Menschlicher Speichel besteht aus antibiotischen Elemente, die zu einer Verringerung der Bakterien im Mund zu helfen. Das Kauen von zuckerfreien Kaugummis und Lutschtabletten helfen bei der Steigerung der Speichelfluss im Mund. Als Speichel im Mund in ausreichenden Mengen vorhanden sein würde, würde die Produktion von Bakterien Mundgeruch verursachen drastisch reduziert. Eine Sache muss sichergestellt werden, dass der Kaugummi Zucker weniger sein sollte.
Trinken ausreichende Menge an Wasser ist eine sehr gute Option für Menschen, von Halitosis leiden. Die Einnahme von Wasser hält Ihren Mund feucht und damit steuert die Produktion von Bakterien im Mund. Sie sollten mindestens 20 Sekunden, um das Wasser in den Mund halten und wirbeln sie in den Mund. Es würde alle unerwünschten Nahrungspartikel aus dem Mund zu entfernen. Bakterien gedeihen auf diesen linken Nahrungspartikel und durch regelmäßige Wasserzufuhr würden Sie die Nahrungsquelle der Bakterien abgeholzt, die schlechten Atem verursacht.
Der Mangel an Vitamin C spielt eine wichtige Rolle schlechten Atem bei der Entstehung. Da Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff für die Zähne Stärke und Langlebigkeit ist, verursacht sein Mangel schlechten Atem. Wenn Sie rauchen, sollten Sie auf jeden Fall die Einnahme von Vitamin C erhöhen, wie Nikotin in den Zigaretten Vitamin C. auslöscht Sie sollten den Verzehr von Zitrusfrüchten und Gemüse in Ihrer Ernährung zu erhöhen.
Wenn Sie schlecht leiden Atem, können Sie Ihre Zunge und Zähne mit Backpulver zu putzen. Natürlich direkt Ihre Zähne mit Backpulver Bürsten wäre ekelhaft, können Sie Zahncremes kaufen, die Backpulver enthalten.
Sie einen der Over-the-Counter-Mundspülungen, die den Mund sauber und frisch bleiben helfen berücksichtigen können .
Sie Ihren Mund mit einer gleichen Lösung aus Wasser und Wasserstoffperoxid spülen kann. Sie können für eine Minute oder so einen Teelöffel jeder in den Mund sausen. Ausspülen Mund mit Wasserstoffperoxid ist sehr vorteilhaft. Es löst freien Sauerstoff in den Mund, die für Bakterien, die Mundgeruch als Gift wirkt.
Mund Ausspülen mit blutigen Maria der Jungfrau oder real in Morgen gegen Mundgeruch wirksam ist.
Sie sollten Ihren Zahnarzt immer konsultieren, wenn das Problem schlimmer wird. Unter Berücksichtigung der oben genannten Tipps, können Sie reduzieren sicherlich die Chancen von Halitosis aus dem Mund.
