Bad Brath
Beating zurück schlechten Atem
Der erste Schritt zum schlechten Atem zu verbannen ist Ihr Mund quietschende sauber zu halten, da Mundgeruch oft durch die Zersetzung von Lebensmitteln links zwischen den Zähnen verursacht wird ..
Zahnärzte empfehlen folgendes:
1 Bürste Ihr mit einer weichen Zahnbürste mindestens zweimal täglich die Zähne.. die Zähne sorgfältig Ihr Zahnfleisch um.
2 Massage mit den weichen Borsten. Verwenden Sie eine Drehbewegung, die das Zahnfleisch von den Zähnen weg ziehen tut. .
3 Bürsten Sie Ihre Zunge (das Oberteil). .
4 Floss Ihre Zähne, wie Sie sie so gründlich und so regelmäßig putzen. Zahnärzte haben in der Regel keine Vorlieben zwischen gewachsten und unwaxed Seiden. Entweder Art ist gut. H Sie haben eine Zahnbrücke oder einem anderen permanenten Zahnbehandlungsgeräten, die es schwierig zu verwenden regelmäßige Zahnseide zu machen, versuchen Sie eine mehrere Marken von Superseide. Ein Ende ist steif für leichtes Einfädeln zwischen Zahn und Zahnfleisch. Ein weiterer Teil ist flauschig wie ein Miniatur-Flaschenbürste, schwer zu erreichenden Spalten zu reinigen. Der dritte Teil ist eine regelmäßige Zahnseide.
Sie sollten auch Ihre Zähne professionell mindestens zweimal jährlich gereinigt. Während diese cleanings die Hygieniker bitten, Ihnen zu zeigen, wie man am effektivsten zu Bürste und Zahnseide.
Diät hilft im Kampf gegen Halitosis (Mundgeruch). Petersilie und Pfefferminze, zum Beispiel, sind natürliche Atem Süßstoffe, während Zwiebeln und Knoblauch oft den Atem Foul. Obwohl pflegt Mundspüllösungen bei den Ursachen für schlechten Atem zu bekommen, können sie für einen Moment den Atem zu erfrischen. Wenn Ihre schlechten Atem anhält, könnte es oft auch infizierte Mandeln aufgrund eines Gummis oder Sinus-Infektion oder einer Magenverstimmung sein verursachen Mundgeruch.
MEDICAL SOURCEThe MarshaU Cavendish IUustrated Encyclopoedia von Family Health, Marshall Cavendish House, London, 1986
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