People Verhindern, die von schlechten Atem viel leiden mit einer Vielzahl von Herausforderungen. Sie haben nicht nur beleidigen Menschen, die sie mit in ihrem persönlichen Leben zu interagieren, sie ihr Berufsleben betroffen von ihren Herausforderungen finden könnte. Es gibt eine Vielzahl von Dingen, die Mundgeruch verursachen. Manchmal ist das Problem so einfach wie für das Mittagessen etwas mit einem starken Geschmack. Dies ist ein temporäres Problem und kann mit einem schnellen Gurgeln mit Mundwasser oder einem Hauch Minze gelöst werden. In anderen Fällen, Mundgeruch ist ein längerfristiges Problem und ist das Ergebnis ein gesundheitliches Problem. Dies kann ein größeres Problem schaffen und in schlechten Atem Probleme ergeben könnten, unabhängig davon, was eine Person isst. Es könnte auch ein Besuch in einem Zahnarztbüro benötigen. Ein Zahnarzt kann eine Vielzahl von Dingen vorschlagen, die mit schlechten Atem Probleme getan werden kann, um zu helfen. Zusätzlich zu medizinischen Mundspülungen und andere Dinge, die ein Arzt verschreiben kann, gibt es mehrere natürliche Methoden, die die Auswirkungen der schlechten Atem erleichtern.
Es gibt verschiedene Kräuter, die Bekämpfung von Mundgeruch helfen. Kauen Sie einfach auf ein paar Blätter dieser Kräuter Mundgeruch zu beseitigen und schafft bessere Mundgesundheit. Darüber hinaus sind viele von ihnen mit heilenden Nährstoffe und Vitamine verpackt, die Ihre Gesundheit zu verbessern. Versuchen Sie, auf Kräuter kaute wie Estragon, Koriander, Minze, Kardamom und Eukalyptus. sie in heißem Wasser Tränkung und einen Tee zu schaffen zu trinken ist auch hilfreich. Denken Sie daran, Pfefferminze Kräuter sind besser als Süßigkeiten eine stark duftende Mahlzeit zu folgen. Dies verhindert, dass Sie zu viel Zucker zu essen, hilft aber immer noch mit der Verdauung und Atem.
Joghurt ein anderes Essen ist Leichtigkeit Atem zu helfen. Die aktiven Kulturen helfen, das Niveau von Schwefelwasserstoff zu senken, die schlechten Atem verhindert. Joghurt hilft auch bei der Verdauung, wie Pfefferminze. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Vitamin D. Wählen Sie Milchprodukte und Gemüse erhalten, die in Vitamin D hoch sind, die nicht übermäßig verarbeitet werden und nicht über eine Menge von Additiven enthalten.
Es gibt eine Menge von Obst und Gemüse dass helfen schlechten Atem abzuwehren. In den meisten Fällen ist die crunchier die vegetarische oder Frucht, desto besser. Obwohl Sie von übermäßigem Essen Früchte zu viel Zucker besorgt sein müssen über erhalten, können Sie auf Gemüse die ganze Zeit vor sich hin mampfen. Diese Lebensmittel sind gesund und gut für Ihr System, aber auch schlechten Atem helfen, zu verhindern. Probieren Sie Obst und Gemüse wie Äpfel, Karotten und Sellerie. Gegenstände, die in der Faser hoch sind, sind die besten Optionen.
Nahrungsmittel, die reich an Vitamin C sind, sind auch nützlich. Viele der Einzelteile Menschen für ihre Crunch essen oder für ihre anderen gesundheitlichen Vorteile sind auch für die Mundgesundheit. Zitrusfrüchte, Beeren und Melonen sind für schlechten Atem. Vitamin C stärkt das Immunsystem, zu, so dass, wenn Sie Zahnfleischerkrankungen oder ungesunde Zahnfleisch jeglicher Art haben, wird das Vitamin C hilft Ihnen, schneller zu heilen. Es ist immer besser, Vitamine in der Nahrung bekommen, also nicht davon ausgehen, ergänzt die beste Wahl sind. Es ist auch wichtig, saure Lebensmittel und zuckerhaltige Säfte zu begrenzen, so stellen Sie vorsichtig Entscheidungen über Ihren zugeteilten Menge an Vitamin C bekommen
