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At Home Guide auf Zähne Flossing

 

Im Allgemeinen machen die Menschen alle Arten von Ausreden, warum sie nicht die Zahnseide auf einer regelmäßigen Basis.

Einige haben nicht die Zeit, es zu tun; andere ständig vergessen Watte zu kaufen, während andere sagen, Bürsten eigentlich viel wichtiger ist.

Allerdings Zahnärzte hier sind Sie über all diese Ausreden zu helfen, vergessen und starten Sie Ihre Zähne regelmäßig Zahnseide.

Sie Zahnseide nicht, weil Sie Nahrung glauben nicht zwischen den Zähnen bekommt. Die Zahnseide wird auch nicht so viel verwendet, um die Nahrungsmittelpartikel zu entfernen, aber um den Zahnbelag zu entfernen.

Plaque ist eigentlich ein bakterielles Ökosystem, das direkt auf der Oberfläche des Zahns ausgebildet ist, zwischen brushings. Die Zahl ein Grund für Karies, Gingivitis oder Parodontitis ist die Bildung von Plaque. Die einzige Methode, mit der Sie erfolgreich Plaque entfernen kann, ist durch die regelmäßige Flossing.

Viele Menschen floss nicht, weil sie nicht einmal wissen, wie genau die Zahnseide effektiv zu nutzen. Nach Angaben der ADA, gibt es einige einfache Herrscher, die Sie folgen, um benötigen, um effektiv die Zahnseide zu verwenden:

  • Sie müssen etwa 18 bis 20 Zoll von Zahnseide zu verwenden. Stellen Sie sicher, die meisten der Zahnseide um die Mittelfinger einer von der Hand zu wickeln, und was bleibt, wickeln Sie es um den Mittelfinger der anderen Hand. Verwenden Sie Ihren Daumen und Zeigefinger fest die Zahnseide zu erfassen, und starten Sie die Zahnseide zwischen den Zähnen mit sanften Bewegungen Führungs
  • Folgen Sie immer der Kontur des Zahnes mit der Zahnseide. Achten Sie darauf, nicht Ihr Zahnfleisch zu verletzen
  • Bewegen Sie die Zahnseide nach oben und unten an den Seiten der Zähne
  • Sie den Vorgang mit dem Rest Ihrer Zähne wiederholen.
  • Achten Sie darauf, "Freigabe" frische Zahnseide Abschnitte, wie Sie zu einem anderen Zahn zu bewegen.

    Es Sie wie ein Prozess klingen mag, die eine sehr lange Zeit in Anspruch nimmt.

    Doch mit ein wenig Übung, werden Sie alles automatisch machen und die frische und saubere Gefühl erhalten Sie, nachdem Sie die Zähne Flossing macht sich lohnt, diese 3 Minuten zu investieren.
    < p> Für Menschen, die es extrem schwierig finden, die Finger in den Mund zu koordinieren, gibt es die Seidenhalter zur Verfügung. Diese Halter sind aus Kunststoff-Geräte, die mit einer Hand Verwendung der Zahnseide zu ermöglichen.

    Sie können verwendet werden, auch für Menschen mit schwachen manuelle Geschicklichkeit, teilweise Lähmung oder starke Hand Schmerzen.