Während dieser schwierigen wirtschaftlichen Zeiten sind viele regelmäßige Aktivitäten auf Eis gelegt werden -. Und das schließt Besuche beim Zahnarzt, wie Medill Reports berichtet
Wie also kann Menschen kümmern sich um ihre Zähne jetzt teure Zahnbehandlungen in der Zukunft zu vermeiden? Chicago Dental Society Zahnärzte gab uns die Top-Ten-Budget-freundliche Art und Weise für die Zähne zu Hause zu betreuen:
1) Trinken Sie viel Wasser. Es ist eine "natürliche" Mundwasser, die durch Kaffee, Soda und Rotwein links Flecken reduzieren lassen.
2) Essen ein Stück Käse. Nach dem Abendessen, auf einige Cheddar Munch -. Es Säuren im Mund neutralisieren helfen kann
3) Chew zuckerfreier Kaugummi. Kaugummi erhöht die Speichelproduktion, die Plaque-Säure zu waschen hilft weg und baden Zähne in benötigten Mineralien Zahnschmelz zu stärken.
4) Warten nach saurer Getränke zu putzen. Orangensaft und Limonade Nach dem Trinken, nicht erreichen, für die Zahnbürste sofort. Warten Sie mindestens 20 Minuten, um die Chance auf Schmelzverschleiss zu reduzieren.
5) Spülen mit Wasserstoffperoxid. Eine geringe Menge an H2O2 mit Wasser gemischt macht eine große antibakterielle und Whitening Spülung nach dem Zähneputzen. Nur nicht schlucken!
6) Bürste mit Backpulver, eine sanfte Schleifmittel, das wie Zahnpasta reinigen.
7) einen Strohhalm verwenden. Könnte das Gefühl umständlich Kaffee oder Rotwein durch einen Strohhalm zu trinken, aber so helfen, den direkten Kontakt zwischen den Beißerchen minimieren können tun und diese Färbung Flüssigkeiten.
8) Erweichen Sie Ihre Zahnbürste. Empfindliche Zähne kann die Befreiung von groben Borsten finden, indem Sie die Zahnbürste unter fließendem warmen Wasser vor dem Zähneputzen.
9) Vermeiden Sie Zucker und Stärke. Sowohl Zucker und Kohlenhydrate können Bakterien ernähren, die Karies verursacht. Es ist einfach nicht das süße Sachen - eine Handvoll Kekse bei der Fütterung Bakterien die gleiche Wirkung wie ein Schokoriegel haben
10) Pinsel und Zahnseide.. Duh.
Die Chicago Dental Society mehr als 300 Mitglieder befragt, um herauszufinden, wie sich die Wirtschaft Zahnpflege betrifft. Mehr als die Hälfte sagen, dass ihre Patienten benötigte Zahn Arbeit aufzuschieben sind. Mehr als 40 Prozent der Zahnärzte berichten, dass für präventive Zahnpflege Besuche sind auch auf dem Rückzug.
Die Pflege jetzt Ihrer Zähne teuer Zahnbehandlungen in der Zukunft zu verhindern. Und während regelmäßige Zahnarztbesuche in Gesamtpflege eine wichtige Rolle spielen, sind hier einige at-home Heilmittel, die Ihr Lächeln-und Hilfe wird Ihr Portemonnaie
. Quelle: Open Wide