Wie Zahnärzte halten Sie Ihre Zähne so glänzend und weiß? Sie können dies tun, weil sie Experten auf dem Gebiet sind. Hier sind 7 Tipps, die sie kann Ihnen sagen, Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten.
1. Wasserstoffperoxid und von Bakterien im Mund Loswerden
Bakterien im Mund sind eine der wichtigsten Ursachen für schlechten Atem. Wenn Sie loswerden der Infektion verursachenden Bakterien und den daraus resultierenden Nebenwirkungen erhalten möchten, dann können Sie Ihren Mund mit Wasserstoffperoxid spülen, um es loszuwerden. Das Wasserstoffperoxid sollte mit Wasser gemischt werden, und es sollte nur 3% sein, weil zu viel schaden kann. Sobald Sie das Wasser mit dieser Chemikalie vermischt haben, sollten Sie es für mindestens eine Minute lang im Mund behalten, bevor es auszuspucken. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht irgendetwas davon zu schlucken.
2. Wählen Sie aus gewachster Floss
gewachste Zahnseide ist einfacher zu benutzen als die durchschnittliche Zahnseide und das macht es einfacher, Sie für die Zahnhygiene in Stimmung zu bringen. Wenn Sie Probleme mit der Zahnseide verwenden Sie dann sollten Sie auf einen Schalter, der besser geeignet für den Job ist.
3. Fernsehen Fördert saubere Zähne
Die meisten Menschen ihre Zähne für etwa 2 bis 3 Minuten Bürsten sollten aber viele Leute nehmen selten so viel Zeit, um sicherzustellen, dass ihre Zähne und Zahnfleisch sind blitzsauber. Wenn Sie durch diese Zeit zu bürsten kämpfen dann Multitasking, warum nicht? Zahnärzte empfehlen, dass Sie etwas fernsehen sollten oder Radio hören, während Sie so Pinsel, dass der Prozess für Sie leichter gemacht wird und die Zähne von ihr profitieren auf lange Sicht.
4. Angles VS Gerade Bristles
Wir haben alle Anzeigen im Fernsehen gesehen, die eine Art von Borsten über eine andere befürworten, ist aber ein wirklich besser als die anderen? Zahnärzte sagen, nein, weil sie nicht über die Art der Borsten sich aber die Technik ist, dass Sie Ihre Zähne verwenden zu bürsten.
5. Nachspülen mit Mint
Spülen Sie Ihren Mund mit Minze heraus wird dazu beitragen, Infektionen zu verhindern und es wird Ihnen den Atem frisch zu halten. Der Geschmack der Minze ist groß und es wird nicht verbrennen wie normale Mundspülungen tun.
6. Obst und Zucker sie enthalten
Kinder sind in der Regel gesagt, Süßigkeiten mit Obst und Fruchtsäfte zu ersetzen, aber was erkennen viele Leute nicht wissen, ist, dass Obst und ihre Säfte hohe Mengen an natürlichen Zucker enthalten. Um den Schaden zu bekämpfen sie, um Ihre Zähne tun können, müssen Sie sicherstellen, dass Zähneputzen und in regelmäßigen Abständen auftreten Flossing.
7. Übermäßige Bürsten Können Sie Ihre Zähne Harm
Zahnärzte sagen, dass eine übermäßige Bürsten auf den Zähnen der Schmelz abtragen kann und diese zu brechen oder rissiger Zähne führen könnte. Ihre Zähne zu viele Male am Tag putzen ist nicht gesund für Sie und Sie sollten sich zu bürsten 3 mal pro Tag höchstens begrenzen. Ihre Zähne mit zu viel Kraft Bürsten können auch Ihre Zähne und Zahnfleisch, gefährden so sanft sein!
Wenn Sie mehr Tipps, wie diese benötigen, Ausflüge Zahnärzte sehen die besten Möglichkeiten sind, eine Ausbildung zu bekommen. Wählen Sie ihr Gehirn und finden Sie heraus, was Sie tun müssen, um zu halten Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund.