Schlechter Atem ist häufiger, dass die meisten Menschen bewusst ist. 1 in 4 leiden unter "Halitosis", wie es auch genannt wird. Die Hauptursache ist Bakterien, die häufig im Mund gefunden wird. In der Tat gibt es Tausende von Sorten von Bakterien im Mund. Was sind die Ursachen der schlechten Atem ist es, die Abfallprodukte (flüchtige Schwefelverbindungen), die von den Bakterien produziert wird, wenn die Umgebung, die sie in (Mund) sind erlaubt, sie wachsen.
Doch viele der "over the counter" Heilmittel für schlechten Atem härtende tut wie Mundwasser, einige Zahnpasten und sogar Kaugummi nicht funktionieren
Hier sind 3 bewährte Tipps für die Heilung von Mundgeruch leicht.
1. Mit dem Mund die wichtigste Quelle für schlechten Atem zu sein, macht es Sinn, dass Sie darauf achten sollten, dass Sie besonderes Augenmerk auf die Reinigung der Zähne, Zunge, Zahnfleisch und an den Seiten des Mundes bezahlen. Zwei Techniken, die wirksam sind, hier sind ein hausgemachtes Mundwasser (im Handel gekauft Mundspüllösungen Alkohol enthalten, die in vielen Fällen fördert das Wachstum von Bakterien). Mischen Sie einfach Salz mit warmem Wasser und gurgeln mit diesem statt.
Eine andere Sache, die Sie tun können, was sehr effektiv ist, wie es den pH-Gleichgewicht im Mund wieder her, die das Wachstum von Bakterien stoppt, ist durch Ihre Zähne mit Backpulver Bürsten zuerst, dann mit Zahnpasta. Tun Sie dies dreimal täglich für gute Ergebnisse.
Flossing ist auch wichtig, da sie keine Nahrung zu entfernen, hilft, die in die Zähne nach dem Essen angemeldet ist. Unbeaufsichtigt dieser Nahrung beginnt zu faulen, und der Rest kann man trainieren. Versuchen Sie auch, und mindestens 3-mal täglich Zahnseide.
2. Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor für eine Menge Leute. Der gesunde Menschenverstand nicht wie Knoblauch und Zwiebeln essen ist gut bekannten Informationen. Überprüfen Sie Ihre Diät für Allergien.
Einige Lebensmittel Menschen auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Allerdings sind die häufigsten beanstandeten Lebensmittel sind: Knoblauch, Zwiebeln und einige scharfe Speisen. Auch eine Diät mit viel Protein
Es gibt viele Lebensmittel mit hohem Proteingehalt -. Fleisch, Fisch Meeresfrüchte, Eier und Milchprodukte sind offensichtliche Beispiele. wie die Bakterien in unserem Mund verbraucht das Protein. Daher erzeugt die Bakterien Abfall und schlechten Atem folgt.
3. Trockener Mund, die auch als Xerostomie bekannt ist, ist eine der wichtigsten Ursachen von Mundgeruch. Es wird durch das Verändern des pH-Gleichgewicht im Mund verursacht und erzeugt eine Umgebung, die wesentlich für das Wachstum von anaeroben Bakterien. Es gibt weniger Speichel und als solche die Spül- und Reinigungsleistungen von Speichel reduziert wird - Bakterien ist konzentrierter in den Speichel besonders in der Anhäufung von Bakterien und Zelltrümmern in der Mundhöhle. Auch wenn wir schlafen wir produzieren nicht so viel Speichel. Sie werden feststellen, dass Sie den Atem am Morgen viel schlimmer riechen kann. Xerostomie wird durch Faktoren verursacht werden, einschließlich: Alterung, unzureichende Flüssigkeitsaufnahme, Alkoholbasis Mund mit Spülungen, und zahlreiche Medikamente
Probieren Sie diese Tipps für die Heilung von Mundgeruch.. Sollte Ihr andauernder dann gehen Sie zu Ihrem Zahnarzt oder Arzt für weitere Hilfe. oder einen Leitfaden zum Thema kaufen. Es gibt viele große Führer online verfügbar.