Wenn Sie besorgt über die hohen Kosten für die Zahnpflege und der fast vollständigen Mangel an Kostendeckung sind - selbst dann, wenn Sie eine Versicherung haben - Sie sind definitiv nicht allein. Eine Sache, die wir nicht überschätzen sollte, ist die Bedeutung unserer Zahngesundheit.
Sie können kaum die Zähne bemerken, wenn alles in Ordnung ist. Wenn jedoch etwas weh tut, haben Sie einen Hohlraum oder vielleicht ein Wurzelkanal benötigen, können Sie tun Mitteilung. Wahrscheinlich an diesem Punkt sind Sie bereit, den Preis zu zahlen, um diese zahnärztliche Arbeit zu erledigen. Dieser Preis, wie Sie zweifellos wissen, können sehr hoch sein, Ihre Ersparnisse erschöpfen oder verursachen Sie zu Ihrem Zahnarzt oder Kreditkartenunternehmen "Zahlungen".
Was, wenn es ein paar einfache Dinge, die Sie wirklich tun könnte, um teure Behandlungen in erster Linie zu verhindern? Hier sind einige Dinge im Auge zu behalten.
1. Der pH-Gleichgewicht des Mundes ist extrem wichtig. Bakterien vermehren sich schneller in einer sauren Umgebung und Lebensmittel und Getränke, die sauer sind, können die Kalzium auslaugen und direkt aus der Zähne Phosphat sie verursacht zu schwächen und sein anfälliger - Sie ahnen es - Hohlräume
Getränke wie Soda und Kaffee kann den pH-Gleichgewicht auf der sauren Seite fahren. Sie können auf Milch oder Wasser trinken, während solche Dinge zum Essen oder Trinken. Das wird helfen, aber Sie sollten wirklich einen pH-Wert ausgeglichen Spülung oder das Kauen von Xylit Kaugummi nach dem Essen solche Mahlzeiten in Betracht ziehen. 2. Plaque aufbauen - Dies ist eine erstaunliche einfache, aber kompliziertes Problem. Es sollte Ihnen klar sein, dass Zähneputzen und Zahnseide sind keine narrensichere Methode der Zahnprobleme zu vermeiden. Wenn es wäre, gäbe es keine Notwendigkeit für so viele Zahnärzte sein. Der Schlüssel hier ist, dass Plaque eigentlich relativ einfach zu stören. hart, nur oft nicht nötig zu bürsten! Konsistenz können Sie den Kampf gegen Plaque helfen zu gewinnen. 3. Die gleichen sauren Speisen und Getränke können auch erhöhen Plaquebildungs. Auch können einige "gesunde" Lebensmittel dies tun. Heidelbeeren sind eine der schlimmsten Lebensmittel, die zu Plaquebildungs beitragen. Die Antwort ist alle "schlechten" Lebensmittel zu vermeiden. Das ist meiner Meinung nach wäre unmöglich. Während ich dies schreibe, bin ich in einem Coffee-Shop in Kansas City. Es gibt buchstäblich Null gesunde Nahrung hier. Wenn ich Hunger bekommen, habe ich am Ende mit Fleisch und Käse ein Cookie oder ein Stück Kuchen oder eine ungesunde Sandwich zu essen geladen - es ist nicht einmal gut schmeckt. Aber, wenn Sie hungrig sind, essen Sie nichts! Um daher die Wirkung von sauren Lebensmitteln und Getränken zu begegnen, versuche ich, auf der Hand etwas Xylit Kaugummi zu halten. Xylitol hat einen starken pH-ausgleichende Wirkung. Aber nicht alle Xylit Gummis sind gleich. Einige haben kaum genug vom Hersteller setzen in einfach so, dass sie es auf dem Etikett beanspruchen kann. Es ist praktisch nutzlos und wegen der anderen Zutaten drin, könnte es sehr gut schädlich sein! Xylitol, pH-neutral Mundwasser, Milch und Wasser können alle helfen Sie vermeiden, die langfristige Schäden, die aus auszusetzen Ihre Zähne und Zahnfleisch zu schädlichen, sauren Lebensmitteln kommen kann. Nicht die Person, die den ganzen Tag auf Soda oder Kaffee nippt. Sie setzen Säure ständig in und nichts zu tun, den Mund pH-Wert zu ändern, können Sie den ganzen Tag so lange tun! Was denken Sie langfristig passieren wird - nach Jahren dieses Verhalten Die gleichen Bedingungen, die auch für die Entwicklung von Zahnfleischerkrankungen beitragen können Sie Ihre Chancen für Zahnkaries zu verbessern. Beide Bedingungen können teuer zu behandeln Lesen Sie mehr zum Thema Prävention Autor:.. Sie können mehr über Prävention erfahren Sie unter http: //www.Gingivitiskiller .com. David Snape ist der Autor des Buches: & lt; em & gt; Was Sie über Gum-Krankheit wissen sollten. & Lt; /em & gt; Dieser Artikel ist nur für Informationszwecke und beabsichtigt nicht, Beratung, Diagnose oder Behandlung zu machen. Wenn Sie oder denken, Sie haben einen Gesundheitszustand jeglicher Art haben könnte, besuchen Sie Ihren Zahnarzt oder Arzt für Beratung, Diagnose und Behandlung. Die USFDA hat Aussagen über Produkte in diesem Artikel nicht ausgewertet. UND ... ich bin sehr glücklich, dass ich genug Sinn haben meine eigenen Entscheidungen zu treffen, und dass ich verlassen Sie sich nicht auf die Regierung, mir zu sagen, was für mich richtig ist.