zu erhalten, wie den Schein zu Menschen wichtiger geworden, suchen sie ständig nach Wegen, starke, gesunde Zähne zu erhalten, die glänzend und weiß sind. Mehrere Faktoren tragen zu einem weniger als perfekte Lächeln, aber es gibt eine Menge, was dagegen getan werden kann. Mit einem guten Zahnarzt und einige Hausmittel oder pharmazeutische Produkte, kann es mit großen Erfolgsstufen durchgeführt werden.
Viele Fragen führen zu Mundgeruch oder schlechter Atem, wie es auch genannt wird. Magenprobleme, bestimmte Lebensmittel, Geschwüre im Mund und andere Themen tragen zu Halitosis. Plaque kann zu Hohlräumen führen, während bestimmte Nahrungsmittel, Rauchen, Kaffee, Tee und Wein kann dazu führen, verfärben.
Um eine starke und glänzendes Lächeln zu halten, ist es wichtig, zweimal täglich zu putzen. Dies wird helfen, viele Zahnprobleme zu vermeiden. Es ist aber auch wichtig, die richtige Art und Weise kennen zu putzen, da falsche Bürsten die Wirksamkeit der Mundpflege zu reduzieren.
Bereiche zu reinigen, wo die Zahnbürste nicht erreichen kann, ist es notwendig, Zahnseide. zweimal täglich Flossing werden Speisereste sowie Plaque entfernen, die ansammelt. Spezielle Mundspülungen sind verfügbar und sollten nach dem Zähneputzen verwendet werden. Mundspüllösungen helfen bakterielle Plaque zu töten, die Karies verursachen können, Mundgeruch und Zahnfleischentzündung.
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit reduzierten Mengen an Zucker und Stärke sind zu beachten. Stärken wie Snacks und Kartoffelchips sowie Zahnfleisch und Süßigkeiten kann zu Karies führen. Essen zwischen den Mahlzeiten zu höheren Ebenen der Säure führen kann, was zu Karies führen können.
Energy-Drinks und Cola-Getränke Zitronensäure und Phosphorsäure enthalten, die den Zahn Kalzium beschädigen. Wenn eine Person gashaltig, sauer oder Energy-Drinks zu trinken hat, ist es am besten nicht für eine lange Zeit auf sie zu nippen. Nachdem es zu trinken, ist es wichtig, den Mund auszuspülen. Kauen auf zuckerfreien Kaugummi ist hilfreich bei der gesunde Zähne zu halten.