Starke, gesunde Zähne helfen Sie gut aussehen. Noch wichtiger ist, helfen Sie sie Essen den richtigen Weg beim Kauen, die für führende ein gesundes Leben ist ein Muss. Und ja, ohne gesunde Zähne kann man nicht eindeutig entweder sprechen.
Unnötig zu sagen, alle diese Aktivitäten zu tun richtig Sie gut auf Ihre Zähne auf einer regelmäßigen Basis zu nehmen. Wenn Sie nicht gut auf Ihre Zähne nehmen Sie wird es nicht lange dauern, bis Sie von Hohlräumen und ungesunde Zahnfleisch leiden. Dadurch wird nicht nur verdirbt Ihr schönes Lächeln, aber Sie können auch die Ausgaben viel Geld für Besuche in Zahnklinik, abgesehen vom Leid, den Schmerz der ungesunden und Höhle befallen Zähne am Ende.
Daher kümmern sich um die Zähne, bevor sie alle fallen zwingen Sie heraus auf künstliche angewiesen. Hier ist, wie Sie kümmern sich um Ihre Zähne nehmen können:
1) Pinsel mindestens zweimal am Tag - nach dem Frühstück und vor dem Zubettgehen. Wenn möglich, die Zähne putzen nach süßen etwas zu essen. Bürsten bricht richtig nach unten Plaque.
2) Stellen Sie sicher, dass Sie eine Zahnbürste verwenden, die weichen Borsten hat. Soft-Borsten sind schonender für Ihr Zahnfleisch. In der Tat können Sie sich selbst ein Designer Zahnbürste wie Nano-Silber-Zahnbürste erhalten, die eine antibakterielle Zahnbürste von höchster Qualität mit dem Einsatz von modernster Technologie.
3) Denken Sie daran, zu putzen alle Ihre Zähne gemacht ist, nicht nur die Front Einsen. Reinigen Sie das Äußere und Innere des Zahnoberflächen und der Zunge. Verbringen Sie einige Zeit auf die Zähne an den Seiten Bürsten und in den Rücken. Nehmen Sie sich Zeit beim Putzen und verwenden kleine sanft kreisenden Bewegungen und kurzen Hin- und Herbewegungen.
4) Vermeiden Sie Ihre Zähne direkt nach einer großen Mahlzeit zu bürsten. Warten Sie etwa eine halbe Stunde und dann putzen. Ansonsten können Sie Ihre Email beschädigen könnte!
5) Und vergessen Sie nicht Zahnpasta zu verwenden, die Fluorid enthält, wie es bei der Herstellung Ihrer Zähne stark und hilft auch schützt sie vor Karies. Ein guter Designer Zahnbürste ist nicht genug, wenn die Zahnpasta Sie verwenden, von geringer Qualität ist.
6) Auch Ihre Zähne in der richtigen Weise floss, da dies eine sehr wichtige Art und Weise spielt Ihre Zähne gesund zu halten. Zahnseide hilft Plaque und Speisereste zu entfernen, die durch Bürsten nicht entfernt werden kann. Es hilft, Ihr Zahnfleisch gesund zu halten.
7) Sie müssen auch vorsichtig sein, was Sie essen und trinken, wie die Plaque auf den Zähnen ist das Ergebnis dessen, was Sie essen und trinken. Essen Sie viel Obst und Gemüse und trinken Wasser statt Limo. Und versuchen, Süßigkeiten und Zucker so viel wie möglich zu vermeiden.
8) Egal, wie oft Sie Ihre Zähne putzen, nicht vernachlässigen Ihre Termin mit Ihrem Zahnarzt. Sie müssen den Zahnarzt zweimal im Jahr zu besuchen. Neben der Prüfung auf Anzeichen von Hohlräumen oder Parodontose, ein Besuch in der Zahnklinik hilft auch Ihre Zähne besonders sauber zu halten, und Sie erhalten über die besten Möglichkeiten, zu wissen, zu putzen und Zahnseide. Darüber hinaus erhalten Sie über Zahnprobleme zu erkennen und frühzeitig zur Behandlung gehen. Dies würde Sie einen Schaden, um Ihre Zähne kontrollieren helfen.
Schließlich müssen Sie im Auge zu behalten gesunde Zähne bedeutet auch glücklicheres Leben. So sei es ein Designer Zahnbürste, Zahnpasta oder Ihrem Zahnarzt, müssen Sie sie mit Bedacht zu wählen.