Wie lange verbringen Bürsten Sie Ihre Zähne? Wenn Sie wie die meisten Leute sind, widmen Sie weniger als eine Minute zu dieser Zahnhygiene Gewohnheit, nach der Academy of General Dentistry.
Allerdings empfiehlt die AGD, dass für eine optimale Zahngesundheit, eine Person verbringen sollte zwischen drei und 4 Minuten Zähneputzen
um den Menschen zu helfen, verfolgen, wie lange sie verbringen Bürsten, schlägt die Akademie, dass eine Eieruhr verwendet werden können -. oder Sie das Radio einschalten könnte und Pinsel auf die ungefähre Länge eines Songs.
Einige andere Tipps für die dafür sorgen, dass Zähneputzen in Ihren Alltag integriert wird als Erinnerung mittags zu bürsten eine Notiz auf Ihrem Schreibtisch im Büro zählen zu halten und eine zusätzliche Zahnbürste in der Tasche zu halten.
Daten nach der AGD und Oral-B Laboratories gesammelt, Menschen, die einen Pinsel speichern bei der Arbeit ihre Chancen erhöhen, um 65 Prozent eine richtige Zahnpflege-Routine folgt.
Zähneputzen hilft den Menschen, um Speisereste von den Zähnen zu entfernen, die sonst zu Karies und andere Zahn gesundheitlichen Problemen führen kann.
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