Das Kiefergelenk oder Kiefergelenk verbindet den Unterkiefer und Schläfenbein des Schädels und wird beim Kauen beteiligt, Beißen, Sprechen und Schlucken. TMJ Störungen beeinflussen schätzungsweise 10 Millionen Amerikaner, nach den National Institutes of Health. Ein dumpfer Schmerz oder Schmerzen im Kiefer, die auf dem Ohr oder Kopf verbreitet ist das häufigste Symptom von Kiefergelenkstörungen. Andere Symptome sind Probleme, den Mund zu öffnen, klicken oder Töne knallen, wenn die Kiefer, Kopfschmerzen zu bewegen, Nacken- und Schulterschmerzen und Schwellungen im Gesicht. Nach Angaben der TMJ Association, verbessern die meisten Fälle von TMJ-Syndrom ohne Behandlung, aber einige entwickeln sich zu langfristigen, Bedingungen ohne medizinische Intervention zu deaktivieren.
Vermeiden Sie harte Lebensmittel zu essen und Kaugummi. Repetitive Kauen und Stress auf den Kiefer, die durch harte Gegenstände Knirschen kann auf einen Angriff von TMJ Symptome bringen oder vorhandene Symptome verschlimmern. Es ist sehr wichtig, um Ihre Kiefer so weit wie möglich zur Ruhe.
Alternate Ihre Position, während für längere Zeit zu sitzen und eine gesunde Sitzhaltung. Wenn Sie an einem Schreibtisch arbeiten oder viel Zeit am Computer verbringen, aufstehen und herumlaufen häufig Zirkulation zu verbessern und Muskelzerrung zu entlasten.
Nehmen Sie over-the-counter nichtsteroidalen Antirheumatika -inflammatory Medikamente und Schmerzmittel wie Aspirin und Ibuprofen, die Entzündung zu verringern und erträglich zu machen, zu kauen.
ein Rezept-Stärke Schmerzmittel, Muskelrelaxans Versuchen oder entzündungshemmende, wenn Over-the-counter Medikamente sind nicht stark genug TMJ Symptome zu reduzieren.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt für eine vollständige mündliche Auswertung. Eine falsche Biss kann manchmal TMJ Symptome verursachen, und Ihre Symptome verschwinden, sobald Ihr Biss korrigiert.
Tragen Sie warme Kompressen auf den Kieferbereich in regelmäßigen Abständen während des Tages. Lassen Sie die Kompresse auf die Fläche für 20 bis 30 Minuten, dann langsam öffnen und schließen Sie den Kiefer für mehrere Minuten, um das Gelenk zu lösen.
Tragen Sie ein Rezept Aufbissplatte oder Schiene, während Sie schlafen. Die Schiene wird verhindern, dass Sie Ihre Zähne Schleifen, Kieferbeißen reduzieren und Muskelverspannungen lindern.
Holen Sie sich ein Schuss von Kortison Medikamente direkt in das Gelenk Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Cortisonspritzen bieten schnelle Hilfe für viele Menschen.
Steuern Sie Ihre Angst und Stress durch Biofeedback, Psychotherapie oder Medikamenten stehen. Stress ist stark an TMJ Störungen verbunden sind, nach den National Institutes of Health, und die Verringerung der Menge von Stress und Angst auftreten können, vollständig Ihre TMJ Symptome zu lindern.
einen Termin mit einem Chirurg für eine Prozedur namens Arthrozentese. Diese minimal-invasive Verfahren wird eine Vollnarkose oder IV Sedierung durchgeführt unter Verwendung von und beinhaltet die Kiefergelenke mit Flüssigkeit und Anästhetikum Spülflüssigkeiten zu räumen.
Fragen Sie Ihren Arzt über die chirurgische Behandlung für TMJ. Nach Angaben des National Institute of Dental und kraniofaziale Forschung, kann die Operation durchgeführt werden, um die natürliche Kiefergelenk mit einem künstlichen Implantat zu ersetzen. Dieser Vorgang ist irreversibel, aber, und sollte nur als letztes Mittel eingesetzt werden.