WebMD Archive Inhalt nach 2 Jahren unsere Leser, um sicherzustellen, können die meisten aktuelle Inhalte leicht zu finden.
So finden Sie die aktuellsten Informationen finden Sie Ihr Thema von Interesse in das Suchfeld eingeben.
"> WebMD Feature-Archiv
Sie planen Mahlzeiten, ein paar Drinks und Sport ohne viel darüber nachzudenken, um Ihre Zähne zu geben erkennen, aber Sie vielleicht nicht, wie Lebensmittel, Getränke und Aktivitäten, um die Gesundheit Ihrer Beißerchen Wrack Fünfundzwanzig Prozent der Erwachsenen in den USA über 65 Jahren verloren haben, alle ihre Zähne -... hier, wie Sie Ihre eigenen zu schützen
Zucker ist die Nummer 1 Feind der Zähne, und je länger sie im Mund bleibt, desto schlimmer wird es. Zucker wird durch säureproduzierenden Bakterien im Mund verbraucht bei den Zahnschmelz zu essen. Die Säuren entfernt. vermeiden sie Lebensmittel wie Gelee-Bonbons, die länger als andere Lebensmittel und baden sie in Zucker in den Zähnen kleben. Getrocknete Früchte wie Rosinen sind nicht besser. Erreichen Sie für frisches Obst statt.
Soda ist einfach nur schlecht für die Zähne, zuckerfrei oder nicht. "Sie baden Zähne in einer sauren Umgebung", sagt Robert Sorin, DDS, klinischer Ausbilder in der Abteilung für Zahnmedizin und Kieferchirurgie an der New York-Presbyterian Hospital. Soda-Club ist schädlich, auch, wegen seiner Säure, und so sind Säfte mit zugesetztem Zucker.
Alkohol, auch nur ein Glas Wein, ist auch sauer und die Zähne erodieren kann. Außerdem trocknet Alkohol den Mund aus, wodurch die Speichelproduktion. "Saliva die Zähne badet und hilft bei der Entfernung von Plaque und Bakterien Ansammlungen von der Oberfläche der Zähne. Weniger Plaque entspricht weniger Risiko für bakterielle Säuren Verfall zu verursachen", sagt Sorin. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser zwischen den Getränken.