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27. September 2000 -. Wenn Sie zur Ergänzung der Ernährung mit Kalzium und Vitamin D zu verhindern Knochenverlust, können Sie eher auf Ihre Beißerchen zu hängen, nach einem Bericht in dieser Sitzung der Woche von der American Society for bone and Mineral Research in Toronto. Trotzdem ältere Erwachsene ihre Zähne brauchen Sie den Zahnarzt, Zahnseide und sehen regelmäßig, weil mit zunehmendem Alter zu verlieren Zähne erhöhten Risiken kommen.
"Studien haben gezeigt, dass Kalzium und Vitamin D Rückgang Knochenschwund in der Hüfte und Unterarm gezeigt, aber wir waren nicht sicher, ob sie eine Wirkung auf Zahnverlust hatte ", sagt der Hauptautor Elizabeth Krall, MPH, PhD, ein Forscher an der Boston University Dental School und der Tufts University Nutrition Research Center. "Jetzt wissen wir, dass eine Supplementierung auch Zahnbindung verbessern kann, zusammen mit Routine Zahnpflege und Mundhygiene", sagt sie WebMD.
Um die Rolle der Supplementation auf die Zahnretention erforschen, die Forscher folgten mehr als 140 ältere Erwachsene für fünf Jahre. Teilnehmer nahmen entweder ein Placebo oder 500 mg Calcium und 700 Einheiten Vitamin D täglich für drei Jahre. Sowohl während als auch nach dem Versuch, ihre Zähne wurden in regelmäßigen Abständen überprüft.
Für diejenigen, die Ergänzungen nahm, ist die Wahrscheinlichkeit, einen oder mehrere Zähne zu verlieren, war 40% weniger, noch zwei Jahre später. Zahnverlust wurde auch auf die Anzahl der Kavitäten, die Häufigkeit der Gebrauch von Zahnseide verbunden sind, und die Verwendung von Thiazid-Diuretika, eine Art von Medikamenten, die den Blutdruck senken hilft.
Nicht überraschend, Zahnärzte die neuen Erkenntnisse applaudieren. "Zahnplaque ein Problem für alle, aber einige ältere Erwachsene Hohlräume mit der doppelten Rate von Teenager bekommen", sagt Boston Zahnarzt Richard Price, DMD, ein Verbraucher Berater für die American Dental Association. "Das ist, weil die Wurzeloberfläche mehr ausgesetzt wird, wie wir altern." Leider auch viele verschreibungspflichtige Medikamente sind schuld.
"Wir Speichel brauchen Bakterien weg zu waschen, die Plaque verursacht, aber es gibt bis zu 400 Medikamente, die den Mund austrocknen", sagt Preis WebMD. "Deshalb ist es so wichtig für ältere Erwachsene regelmäßig zu putzen und Zahnseide", zusätzlich zu den Ergänzungen.