Baumwolle Mund, medizinisch als Xerostomie genannt, ist eine verringerte Menge an Speichel, was zu Trockenheit im Mund und Rachen, die zu Infektionen führen kann, Zahn und Zahnfleisch Zerfall und wunde Stellen im Mund. Eine Reihe von Ursachen, wie verschreibungspflichtige Arzneimittel Nebenwirkungen, Krankheiten wie Diabetes und Lifestyle-Entscheidungen wie Kautabak und Rauchen kann zu Mundtrockenheit Symptomen führen. Sie können Baumwolle Mund durch Trinkwasser, das Saugen an Lutschtabletten oder Pfefferminzbonbons im Laufe des Tages, und durch eine neue Mundhygiene zu implementieren.
Hier finden Sie die Quelle Ihrer Baumwolle Mund zu behandeln. Schreiben Sie eine Liste von verschreibungspflichtigen Medikamenten, Verhaltensweisen wie Rauchen oder Kautabak, Lebensmittel, die Sie essen und Übung Routinen, die Ihre Feuchtigkeit beeinflussen können. Forschung die Nebenwirkungen der Medikamente, die Sie einnehmen. Stellen Sie eine Apotheker oder der Arzt, der das Medikament über bekannte Mundtrockenheit Wirkungen verschrieben. Notieren Sie sich die Tageszeiten, wenn der Baumwolle Mund das Schlimmste ist, so dass Sie die Ursache herausfinden.
bleiben hydratisiert von mindestens sechs bis acht Gläser gefiltertes Wasser im Laufe des Tages zu trinken. Trinken Sie Wasser vor und nach dem Training und während des Essens.
Saugen Sie auf zuckerfreie Bonbons, Hals Lutschtabletten oder Pfefferminzbonbons Speichel im Mund zu schaffen. Betrachten Sie mit Pfefferminzbonbons, weil Baumwolle Mund Mundgeruch verursachen können.
eine Mundhygiene beginnen. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Waschen Sie Ihren Mund und gurgeln mit Fluorid Mundwasser zweimal täglich. Floss Ihre Zähne mindestens einmal täglich.
einen Verdampfer in Ihrem Schlafzimmer in der Nacht Richten Sie die Luft zu befeuchten, während Sie schlafen. Das Einatmen von verdampfte Luft hält den Mund und Rachen feucht, so dass Sie Baumwolle Mund und die damit verbundenen Symptome wie trockenen Hacking zu vermeiden.