Dieser Artikel die zweite in der Reihe ist auf , wie Sie Ihre Mundflora zu balancieren im ersten Artikel, wie Sie Ihre Mundflora Gleichgewicht, führten wir die mündliche microbiome und entlarvt die allzu simplen kulturellen Mythos, dass" alle Plaque (Biofilm) schlecht '. Jetzt wollen wir diese Geschichte noch einen Schritt weiter zu gehen und erkunden gemeinsam, ob einige Plaques tatsächlich helfen können, unsere Zähne gesund zu bleiben. Wenn wir über Zahnbelag denken, neigen wir dazu, die blutigen Bilder des 'Endgame' vorstellen, Niveau des Lebenszyklus einer Plaque-Kolonie, wo Kalkül und die individuelle alle Arten von Problemen in ihrem Mund los hat gebildet hat. , Sie vom ersten Artikel der Serie wissen jedoch, dass Biofilme eine Lebensdauer haben und Strategien gibt es, wie wir Biofilm in der gesundheitsfördernden Zone aufrechtzuerhalten helfen kann, und halten sie sie aus der Zone entfernt, die Karies und Zahnfleischerkrankungen fördert. ein wichtiger Teil der Geschichte, eine wenig bekannte Struktur 'Zahn Häutchen genannt ist '. Das Häutchen ist im Wesentlichen der Beginn Biofilm auf den Zähnen nach der Reinigung. Gegründet wurde sie von Proteinen aus Speichel, Häutchen ist eine dünne Proteinschicht, die Mäntel unsere Zähne. Wie wir im ersten Artikel besprochen, Häutchen bietet die "Plattform" für Sauerstoff Bakterien liebend denen zu befestigen beginnt der Lebenszyklus einer Plakette Kolonie. unsere Kultur mag "schlechte Bugs" als Ursache für Karies verantwortlich zu machen. Und während Mikroben Teil der Geschichte von Karies sind, ist es nicht die ganze Geschichte. Ein weiterer wichtiger Beitrag zur Entmineralisierung von Zahnschmelz und schwächen unsere Zähne unsere Zähne zu sauren Lebensmitteln aussetzt und Getränke. (Übrigens, hier sind ein paar gute Artikel für die von Ihnen am Tauchen interessiert tiefer in warum Zähne Verfall und die # 1 Ursache für Karies und hier ist ein guter Artikel, wenn Sie Strategien zu lernen, wie zu stoppen sauren Lebensmitteln und Getränken aus Entmineralisierung Ihre Zähne wollen.) Es stellt sich heraus, dass das Häutchen und die dünne Biofilm, die mit dem Häutchen misst eine wichtige Rolle spielen zu halten Säuren in Lebensmitteln, die wir essen und trinken vor dem direkten Kontakt mit unseren Zähnen. Der dünne Biofilm stellt eine Pufferzone und nimmt buchstäblich das Säurebad "Treffer" für unsere Zähne, die den Zahnschmelz von Entmineralisierung schützt. Mit diesem können Sie sehen, dass die Politik "verbrannten Erde" Zähne zu erhalten völlig frei von Bakterien ist nicht nur nicht möglich, aber tatsächlich dazu führen, können Sie uns für unsere Zähne eine Schutzschicht zu verlieren. Interessanterweise unserer Vorfahren der Vorteile von Speichel sehr bewusst waren, nicht nur für unsere Mundgesundheit aber die Gesundheit des ganzen Körpers. Hier ist ein Video-Tutorial auf einer einfachen Praxis Widerstand gegen Karies und Verbesserung der Verdauung zu erhöhen. Wir nennen es 'Mouth Probiotika' zu sein, den Lebenszyklus Bei der Untersuchung von eine Gedenktafel Kolonie aus dem ersten Artikel dieser Serie kam der Weg zu einer optimalen Mundgesundheit in Klarheit. So ist das Spiel Biofilmen dünn und in ihrer zu halten frühen Phasen der Entwicklung. Zwar gibt es viele, viele Möglichkeiten, Biofilme zu verwalten, sie zu ermutigen, in der gesundheitsfördernden Zone zu bleiben, die wir in späteren Artikeln zu diskutieren, lassen sie uns erforschen zwei leicht "im Mund" Möglichkeiten, wie wir dieses Ziel zu erreichen und können in unseren Mündern gute Leiter für die Symphonie sein. 1. Practice "Conscious" Mundhygiene Gesundheit geben Mundhygiene hilft auf jeden Fall halten den Biofilm in der frühen Phase der Entwicklung von Plaque-Akkumulation zu stören. Lernen, wie man bewusst die Zähne putzen Karies und Zahnfleischerkrankungen zu reduzieren und wie bewusst Zahnseide, gehen wirklich ein langer Weg, ein guter Verwalter unserer oralen Mikro Biom zu sein. 2. Verstehen 'Adhäsionshemmung' Die andere Strategie ist es schwieriger für die Bakterienkolonien natürlich in unserem Mund klebt an unsere Zähne leben zu machen. Unterbrechen Sie diesen Vorgang von Mikroben aus den Aufbau der Dicke des Biofilms auf ist "Adhäsionshemmung" genannt. Diejenigen von Ihnen vertraut mit unserem gesunden Mund Mischung wissen mit dem wirklich glatt, sauber Gefühl, das man nach dem mit unserem Produkt bürsten erhalten . Dies ist das Gefühl von Adhäsionshemmung bei der Arbeit in den Mund. Sie sehen, ist einer der Faktoren, der bestimmt, welche organischen ätherischen Ölen wir bei der Formulierung unserer gesunden Mund Mischung verwendet wurde, war die wirksamsten Pflanzenessenzen enthalten für haftungsmindernden in der wissenschaftlichen Literatur bekannt. die gute Nachricht ist, auch wenn Sie reifen Plaque Kolonien haben bereits im Mund gebildet, die wissenschaftliche Literatur nun beweisen, dass ätherische Öl Mundgesundheit Produkte wie unsere gesunden Mund Gemisch auf Basis dringen effektiv reife Plaque-Formationen und brechen ihre Würgegriff auf unsere Mundgesundheit. (1) Mit bewussten Mundhygiene und Adhäsionshemmung verstehen, können wir Pellikelbildung fördern und zugleich entmutigen die Plaque Kolonie von Reifung in der sauerstoffarmen Umgebung, die für die "schlechten Bugs 'eine ideale Zone bietet zu vermehren und unsere Gesundheit schädigen bleiben Sie für zukünftige Artikel in dieser Serie abgestimmt, wo wir erkunden. von denen alle Ihnen helfen, Ihre Mundflora Gleichgewicht. Sie diese Informationen hilfreich finden Sie? Warum oder warum nicht? Bitte teilen Sie Kommentare oder zu diesem Thema in Verbindung stehende Geschichten in den Kommentaren unten. Kann Ihr helles, gesundes Lächeln segne Sie und die um Sie heute und immer ...
und sein ein 'guter Leiter "für die Symphonie in den Mund.
wie einige Arten von Biofilm unsere Zähne aus Entmineralisierung schützen ...
Das Geheimnis Ihrer Mundflora zu balancieren - wie ein guter Leiter für die Symphonie in den Mund
Es geht um den Biofilm dünn und klar zu halten,
so ist die Kolonie nicht klebrig und dick geworden,
, die in der Menge an Sauerstoff in dem Biofilm,
, die eine Verschiebung in der Art von Mikroorganismen fördert, die im Biofilm zu einer Verschiebung führt zu gedeihen.
~ ein sehr Vitamin übersehen, die drastisch die Menge der Plaque in den Mund senken kann
~ eine einfache Strategie, ein gesünderes Gleichgewicht der nützlichen Mikroben in unserer oralen Mikro Biom zu fördern
~, wie die Ernährung spielt eine große Rolle, ob Ihr System einen fiesen Biofilm oder Gesundheit geben Mundflora.