Wir sind gerade von einer Reise auf das Festland, und obwohl wir in kleinen, lokalen Lebensmittelgeschäften zu kaufen bevorzugen, während wir unterwegs bei Whole Foods Market einige während der Reise am Ende haben einkaufen.
Während dort, bemerkte ich einen Spaß-Marketing-Schild mit der Aufschrift: "Behandeln Sie Ihren Körper, wie es jemandem gehört, die Sie lieben".
mit diesem Whole Foods Slogan gehen, einen alternativen Titel zu diesem Artikel könnte werden 'Wie Sie Ihre Zähne zu putzen, wie Sie sie in Ihrem Mund für den Rest Ihres Lebens halten wollen. " Aber dann erkannte ich, dass es in einem Titel zu lang sein würde, so dass ich verschrottet es.
Zähneputzen auf einer täglichen (oder zweimal oder dreimal) Basis ist eine der grundlegenden Praktiken notwendig, um eine optimale Mundgesundheit zu navigieren. Und du hast Recht, wenn Sie denken, "Uh, ist das nicht ziemlich selbstverständlich, Will?"
Aber wie In diesem Artikel untersuchen wir die vier Gründe, warum sollten wir regelmäßig unsere Zähne zu putzen. Unter dem Strich mit Zähneputzen ist die aus verschiedenen Gründen zu verstehen, warum 1. Pinsel zu entfernen Plaque von den Zähnen Dies ist die am weitesten verbreitete Grund, warum wir unsere Zähne zu putzen. Wenn wir Plaque ermöglichen, sich auf die Zähne zu sammeln, laden wir die "schlechten Bugs 'mit Karies verwickelt, um den Zahnschmelz erodieren. Dieser Prozess, der Säureauflösung genannt, ist einer der Faktoren ist, die Karies verursacht . Jedoch, wie wir in unserem kostenlosen Video-Tutorial-Serie weisen darauf hin, die fünf Schritte zu einem gesunden Mund, Säure Auflösung von Plaque auf den Zähnen ist nur eine der Ursachen von Karies. Die Balance der Mineralien in unserem Blut eine weitere grundlegende Rolle spielen, ob unsere Zähne neigen oder zu verrottungsfest zu zerfallen. Um mehr darüber zu erfahren, wie unsere Zähne Super resistent gegen Fäulnis zu machen, überprüfen Sie in unserem Artikel "Warum Zähne Zerfall". Um mehr darüber lesen, wie Säureauflösung Schäden Zahnschmelz und was man dagegen tun kann, Scheck Sie unsere Artikel "Wie kombucha zu trinken und nicht zerstören Ihre Zähne" und "Tracking Ihr Speichel pH-Wert: Wie wissen Sie, in die richtige Richtung". (Offensichtlich nahm ich nicht meine eigenen Ratschläge auf langen Titel früher in meinem Blogging-Träger.) 2. Pinsel zu stören und durcheinander bringen die mit Gummi-Krankheit "schlechten Bugs" verwickelt. Wer unsere Arbeit verfolgt hat hat ein klares Verständnis für die entscheidende Bedeutung zu stören und Desorganisation die schlechten Bugs Kaugummi Krankheit. Wie wir in unserem Video "Wie man die Zähne putzen zu reduzieren Zahnfleischerkrankungen", die Bass-Bürsten-Technik macht einen guten Job zu halten, die schlechten Bugs aus in der Lage, zu besiedeln und zu organisieren ihren Angriff auf unseren Körper zu erklären. Wenn wir kombinieren wissen, wie man Pinsel Parodontose mit der richtigen Bürste, erstaunlich positive Veränderungen auftreten können, zu reduzieren. Nicht nur, dass unsere Zähne fühlen sich die sauberste sie jemals das Gefühl haben von Bürsten, aber wir halten auch die schlechten gestört Fehler. Der Prozess die schlechten Bugs verwenden unsere Mundgesundheit (und der ganze Körper Wellness) zu untergraben, ist zu organisieren entlang und unter dem Zahnfleisch, besiedeln diesen Bereich und bauen Schutz 'Zinnen', um uns von der Möglichkeit, ihre schmutzige Arbeit zu unterbrechen. Wir kennen diese "Schutz Festungen" als Kalkül und Tartar. Durch die regelmäßige Unterbrechung und ihre Kolonisation Bemühungen desorganisierend wir die schlechten Bugs halten von der Lage, ihre Schutzabdeckung zu bauen und zu etablieren ihre "Feind innerhalb der Tore" Punkt der Angriff auf unsere Systeme. (Sorry für die Kriegs Analogie, aber in diesem Fall ist es nicht einmal eine Analogie und ist nur schlicht und einfach Mikrobiologie.) 3. Pinsel zu stimulieren das Zahnfleisch Ok, bleiben Sie uns hier. Wir gehen auf ein Glied aus ... bringt unser Zahnfleisch Stimulierende ins Spiel ein universelles Prinzip, das wir 'es sie benutzen oder verlieren "nennen. Wir sehen die' es sie benutzen oder verlieren ' Prinzip überall. Muskelgewebe vermindert, wenn nicht ausgeübt. Kognitive Funktion abnimmt, wenn nicht stimuliert. Die Knochendichte sinkt, wenn die Knochen nicht gestresst sind. Wir diskutieren dieses Prinzip in unserem Artikel über "Optionen, wenn Sie einen fehlenden Zahn haben", weil der Kieferknochen unter dem eine Person einen Zahn fehlt, ist anfälliger für brechen, weil er, indem er einen Zahn setzen Nachfrage auf es nicht Unterm Strich muss unser Zahnfleisch stimuliert zu werden, wenn wir es wollen, um zu bleiben, unsere Zähne für den Rest unseres Lebens zu unterstützen. 4. Pinsel Ihr Zahnfleisch zu massieren. Zähneputzen das Zahnfleisch massieren aktiviert noch eine weitere universelle Wahrheit. Diese Wahrheit ist jede lebende Gewebe Vorteile von Massage. Seien wir ehrlich. Alles liebt liebevolle Berührung. Es spielt keine Rolle, ob wir über einen Hund sprechen, eine Katze, die Füße, ein Haus Pflanze oder Ihr Zahnfleisch hat die Wissenschaft deutlich gezeigt, dass jedes lebende Gewebe berühren positiv zu liebend reagiert. Sie könnten fragen, "Was ist der Unterschied zwischen dem Zahnfleisch stimulieren und sie massieren?" Nun, mal sehen, ob wir ein richtiges Beispiel der Differenz zur Verfügung stellen kann. Haben Sie schon einmal den Unterschied zwischen Ihrem Lebensgefährten gedankenlos Reiben Sie Ihre Füße fühlten sich während sie ihnen einen Film im Vergleich Ihre Füße mit Absicht zu helfen, Ihre Füße fühlen sich super konzentriert massieren? Das ist der Unterschied zwischen dem Gewebe stimulieren und geben es Massage zu lieben. Geben Sie Ihr Zahnfleisch eine liebevolle Massage dauert Aufmerksamkeit konzentriert, während wir ihnen die Zahnfleisch, ohne Angabe von Liebe stimulieren kann. Was ist der Fang ist das? Wir haben das anzuwenden, was wir bewusst Bürsten nennen. Sie sehen, wenn wir nur über die gleichen unbewussten Putzgewohnheiten gehen wir für die meisten unserer Leben zu tun (denken Sie daran, wie wir dies mit den niedlichen Kinder in unserem Video erklären zu putzen?) Habe, wenn wir unbewusst putzen, wir sind nicht gehen sie in die liebevolle Art und Weise tun, die ideal ist. Sie das nächste Mal also, putzen, im Auge behalten die verschiedenen Gründe, warum wir uns die Zähne putzen, damit Sie den größtmöglichen Nutzen dieser Gewohnheit die meisten unserer Kultur gewinnen tut unbewusst Verwandte Ressourcen:. Wie Sie Ihre Zähne putzen Zahnfleischerkrankungen (Video) Warum Zähne Verfall (Artikel) 5 Schritte zu einem gesunden Mund (kostenlose Video-Serie) Wie zu reduzieren trinken kombucha und nicht zerstören Sie Ihre Zähne (Art) Verfolgen Sie Ihre Speichel pH-Wert: Wie Sie wissen, Sie in die richtige Richtung (Artikel) Optionen zusteuern, wenn Sie einen fehlenden Zahn (Artikel) haben
wir unsere Zähne zu putzen, ist von entscheidender Bedeutung, ob wir schaffen eine positive Auswirkung auf die Gesundheit unserer Zähne und Zahnfleisch oder Schäden auf lange Sicht verursachen. Und, noch wichtiger als wie
wir putzen ist warum
wir putzen.
Bürsten größer Mundgesundheit unterstützt. Ohne ein klares Verständnis warum
Bürsten so wichtig ist, werden wir ein umfassendes Verständnis fehlt, wie der Weg zu einer optimalen Mundgesundheit zu besten navigieren.
gearbeitet zu werden.