Kann eine körperlich fit Körper führen zu einem gesunden Mund?
Sie möchten vielleicht regelmäßige Bewegung zu addieren und ein gesundes Körpergewicht auf Ihre Mundgesundheitspflege-Routine von regelmäßigen Zähneputzen, Zahnseide und Besuche beim Zahnarzt. Laut einer Studie von japanischen Forschern, die Menschen mit einem gesunden Körpergewicht und ein hohes Maß an körperlicher Fitness hatte eine geringere Inzidenz schwerer Parodontitis (Zahnfleischerkrankungen).
Wissenschaftler ausgewertet 1.160 Teilnehmer im Alter von 20 bis 77 Jahre alt. Patienten Body-Mass-Index und Körperfettanteil wurden als Indikatoren für Adipositas und ihrer geschätzten maximalen Sauerstoffverbrauch während des Trainings diente als Indikator für die körperliche Fitness verwendet. Die Forscher fanden heraus, dass Patienten mit gesunden Körpergewicht und höchste Kondition von Zahnfleischerkrankungen deutlich niedrigere Sätze hatte.
Parodontitis ist eine Infektion der Gewebe, die Ihre Zähne zu unterstützen und ist eine Hauptursache für Zahnverlust bei Erwachsenen. In der frühen Phase der Parodontitis, die so genannte Gingivitis, können die Zahnfleisch rot, geschwollen und blutet leicht. In diesem Stadium ist die Erkrankung noch reversibel und kann in der Regel durch tägliches Bürsten und Zahnseide entfernt werden.
In den fortgeschrittenen Stadien, genannt Periodontitis, das Zahnfleisch und Knochen, die Zähne unterstützen ernsthaft beschädigt werden kann. Die Zähne können sich lösen, fallen aus oder von einem Zahnarzt entfernt werden müssen
Warnung Anzeichen von Parodontitis Zahnfleisch enthalten, die bluten, wenn Sie Ihre Zähne putzen. rot, geschwollen oder empfindliches Zahnfleisch; Zahnfleisch, die weg von den Zähnen gezogen haben; Mundgeruch, die nicht weg; Eiter zwischen den Zähnen und Zahnfleisch; lose Zähne; eine Änderung in der Art und Weise Ihre Zähne zusammen passen, wenn Sie beißen; oder in der Passung von Teilprothesen ändern.
"Diese Studie zeigt, dass Probanden, die schlanke waren und ein hohes Maß an körperlicher Fitness ein geringeres Risiko für schwere Parodontitis hatte", so die Wissenschaftler in der Studie im Journal veröffentlicht von Parodontologie. "Regelmäßige Bewegung ist wirksam bei der Verbesserung der körperlichen Fitness und eine schlanke Rahmen zu halten, und Bewegung ist auch ein wichtiges Element Lifestyle-Krankheiten zu verhindern."
Obwohl die meisten Parodontalerkrankungen durch Lebensgewohnheiten wie schlechte Mundhygiene, Rauchen betroffen ist oder Alkohol zu trinken, fügten sie hinzu, Bewegung positive Auswirkungen auf die Parodontitis und mehr Studie über diese Beziehungen benötigt haben.
Für weitere Informationen über Parodontalerkrankungen und wie zu bekommen und den Mund in Form zu halten, besuchen ADA.org American Dental Association.
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