Dreaming von einer Million Dollar-Lächeln zu bekommen? Wont möglich sein, ohne eine gute und beeindruckende Reihe von Zähnen. Aber, wie das zu erreichen? Nicht eine Aufgabe. Sie brauchen, ist nur ein wenig mehr Sorge und Zeit für Ihren unschätzbaren Besitz: Ihre teeth.Your Zähne aus drei verschiedenen Schichten, nämlich Schmelz, Dentin und Zellstoff. Einige Nahrungspartikel erhalten jedes Mal, wenn Sie auf Ihre Lieblings-Essen mampfen angehäuft. Und wenn man sie nicht regelmäßig reinigen, das Essen, das steckt in Milchsäure durch die bakterielle Wirkung umgesetzt. Diese Säure löst Schmelz und Dentin und erzeugt einen Hohlraum. So Zahnprobleme zu vermeiden, empfiehlt es sich für Sie, Ihre Zähne zu putzen, zweimal day.To richtig Plaque von den Zähnen zu entfernen, nach dem Zähneputzen, sanft massieren das Zahnfleisch mit den Fingern. Diese Aktivität erhöht die Blutzufuhr in Ihr Zahnfleisch. Verwenden Sie auch einen Zungenreiniger; für eine gute und effektive Zunge die richtige Art von Zahnbürste cleaning.Choosing ist sehr entscheidend für die über alle Gesundheit der Zähne. Eine Bürste mit M-förmigen Borsten ist ein idealer ein. Gehen Sie immer in für weiche Borsten. Ihre Zähne sind aus zwei Hauptelementen gebildet. Sie sind Calcium und Phosphor. Diese Elemente helfen, Ihre Zähne und auch bei der Bildung von Zähnen bei Kindern in dem Härten. Deshalb ist ihre Ernährung sollte in einer solchen Art und Weise geplant werden, die Sie erhalten eine ziemlich gute Menge sowohl diese elements.Your Diät-Plan auch eine sehr wichtige Rolle spielt, Karies zu verhindern. Sie sollten erhebliche Mengen an Rohkost essen, wie sie für die Herstellung von Reibung in Ihr Zahnfleisch wichtig sind. Die Aktivität der Reibung hilft bei der das Zahnfleisch fest zu halten und auch die plaque.These rohe Lebensmittel bei der Entfernung werden als Waschmittel Foods bezeichnet. Außer ihnen millets und Sesam sind gut, wie sie erhebliche Mengen an calcium.Sunflower Samen enthalten sind auch Lager der verschiedenen Elemente. Sie enthalten Vitamin A, Fluorid, Phosphor und Kalzium. Sonnenblumenkerne verhindern auch von Zahnfleischbluten. Lebensmittel wie Petersilie, Rüben, Rüben und Radieschen, ein paar zu nennen, enthalten eine grüne Pigment Chlorophyll, dass Sie die richtige halten Gesundheit Ihrer Zähnen Alter Baum Produkt helfen, Neem-Sticks sind eine große Hilfe, da sie sehr reich an Chlorophyll sind . Neben diesem gemischt Rosenwasser, Geist und Pfefferminze mit Wasser macht ein erfrischendes Mundwasser.
