Sonntag, 23. August, 2015 () - Der Beginn eines neuen Schuljahres ist in der Regel ein großer Übergang, wie faul Sommermorgen schnell verrückt Striche zur Bushaltestelle ersetzt werden .
Aber ein pädiatrischer Zahn Experte warnt davor, dass Zahnpflege Ihrer Kinder sollten nicht in der Mischung verloren.
"In der Hektik des Back-to-Schule, Zahnpflege fällt oft auf der Strecke," Gretchen Henson, Programmdirektor der fortgeschrittenen Ausbildung in Kinderzahnmedizin in der Abteilung für Zahnmedizin an der Inter Medical Center in Brooklyn, NY, sagte in einem Krankenhaus Pressemitteilung.
"Zahnpflege ist kritisch, aber während der stark frequentierten Schule morgens, vergessen Kinder manchmal zu putzen. Kinder sollten den Zahnarzt zweimal im Jahr, aber ausreichend häusliche Pflege, gesund zu sehen Diäten Prävention und Trauma sicherstellen können, dass die Zähne der Kinder gesund zu bleiben, wenn sie wieder in die Schule ", so Henson
Es gibt einige Schritte Kinder und Eltern sind, können ihre Zähne gesund und hohlraumfreie bleiben zu helfen, nehmen sicherzustellen.
Bürste vor dem Frühstück.
eine wenig Zeit auf den meisten Schul morgens zu ersparen ist. Manchmal essen Kinder ihr Frühstück auf dem Weg zur Schule. Es ist nicht notwendig zu warten, bis nach dem Frühstück zu putzen. Dies wird dazu beitragen sicherzustellen, Kinder ihre Zähne zu putzen, bevor die Schule Position aus. "Das Ziel ist es, den pH-Wert der Mund Abfallen zu einem unsicheren Zone zu verhindern, da Hohlräume in einer sauren Umgebung bilden", so Henson. "Studien zeigen, dass, wenn wir zu putzen, bevor wir essen, wird der Mund des pH niedrig genug, nicht tauchen Hohlräume zu bilden."
micro nicht.
Einige Eltern Kinder sagen, bis zu warten, Bürsten, nachdem sie ihr Kind die Haare behoben haben. Lassen Sie die Kinder ihre Zähne zu putzen, während ihr Haar getan wird, so dass keine Zeit verschwendet wird und die Zähne sauber sind.
Betrachten Ernährung. Schulmahlzeiten
verarbeitet und zuckerhaltige Lebensmittel enthalten. Eltern, die ihr Kind das Mittagessen packen sollte sich auf verderbliche Gegenstände, wie Obst und Gemüse zu senden, dass die Kinder mit gesunden Alternativen bieten.
denken es nicht.
Eine kleine Auswahl ist schön, aber es gibt keinen Schaden Kinder das gleiche Mittagessen jeden Tag zu geben, wenn es bedeutet, dass es gesünder sein. Zum Beispiel schneiden Obst und Gemüse, und das Hinzufügen von Hummus und Fladenbrot ist gesund und bequem.
Haltbarkeit Betrachten.
Verpackte Lebensmittel, die auf dem Regal für eine lange Zeit, wie Cracker und Brezeln, enthalten Stärke sitzen kann. die Zähne Starch Mäntel und können Hohlraum verursachenden Bakterien zu züchten. Da Kinder diese Snacks in der Schule bekommen können, sollten Eltern vermeiden, dass sie zu ihrer Speisekammer zu Hause hinzuzufügen. Stattdessen entscheiden sich für frisches Obst und Gemüse oder getrocknete Früchte wie Rosinen.
Wählen Sie Wasser.
Saft enthält oft mehr Zucker als Kinder in einem ganzen Tag haben sollte. Dieser Zucker beschichten kann, die Zähne, die Förderung der Karies. Zucker kann auch an einem Nachmittag Absturz führen, die mit Schularbeiten stört. Anstelle von Saft, geben Kindern Obst und unterrichten Kinder, Wasser zu trinken.
Seien Sie sicher.
Kinder im organisierten Sport teilnehmen, sollten Mundschutz tragen. Dies gilt insbesondere, wenn sie Fußball, Baseball und Basketball spielen. Auch Kinder sollten immer einen Helm tragen, wenn Fahrräder oder Roller fahren. Helme sollten auch beim Rollschuhlaufen oder Inlineskaten getragen werden.
um Hilfe bitten.
Kinder, die auf ihrem Gesicht fallen sollte die Krankenschwester besuchen und den Zahnarzt. Manchmal können Probleme langsam entwickeln. Ein kleines Problem könnte beeinflussen tatsächlich die Wurzel eines Zahnes. Wenn eine bleibende Zahn ist ausgeschlagen müssen innerhalb von 30 Minuten ausgetauscht werden. Nie schrubben einen Zahn, der herausgefallen ist, auch wenn es schmutzig aussieht. Dies könnte seine Wurzel zu töten.
Erwarten Schmerz nicht.
Cavities bei Kindern nicht weh tun, bis sie infiziert werden. So beklagen sich einige Kinder mit Hohlräumen kann nicht über Zahnschmerzen.
Seien Sie vorsichtig über Klammern. Zahnpflege für Menschen mit Zahnspangen
ist sogar noch wichtiger. Es ist immer schwer zu putzen um Klammern und Plaque aufbauen kann, zu dauerhaften Schäden führen. Teens tragen oft Klammern und hormonelle Veränderungen, die sich während der Pubertät nehmen Bakterien im Mund verändern kann.
Weitere Informationen
Die American Dental Association mehr über Kinderzahngesundheit hat.
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