Freitag, 7. August 2015 () zu fördern - Eltern verschiedene Maßnahmen ergreifen, um ihre Kinder gesund Zahn Gewohnheiten pflegen, um sicherzustellen, wenn sie wieder den Kopf kann zur Schule, sagt ein Experte.
gesunde Lebensmittel zu essen zu Hause, wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Milchprodukte und Eiweiß. Die meisten natürlichen Lebensmittel haben geringere Mengen an Zucker als verarbeitete Lebensmittel und weniger Schaden an den Zähnen, nach Kathleen Pace, Assistant Professor in der Baylor College of Dentistry an der Texas A & amp;. M University in Dallas
"Die Eltern brauchen diese Lebensmittel zu Hause zu dienen, damit ihre Kinder diese Essgewohnheiten nachahmen, wenn sie an anderer Stelle ", sagte sie in einer Universität Pressemitteilung.
Sie zeigt auch, dass die Eltern:
Seien Sie sicher, Obst und Milch in Jugendliche in die Schule aufzunehmen. Obst wird ihr Verlangen nach Süßigkeiten befriedigen und gesunden Nährstoffe zur Verfügung stellen, während Milchprodukte wie Milch und Käse mit Hilfe ihrer Knochen und Zähne zu stärken.
Geben Sie nicht Kinder klebrig und zuckerhaltige Lebensmittel. "Im Allgemeinen kann jedes Lebensmittel, die klebrig ist, knackig oder hat Zucker Hohlräume fördern kann", sagte Pace. "Leider ist Zucker in fast alles."
an Kinder Morgen und jeden Abend die Zähne Rituale der Reinigung und ihnen beibringen, wie ihre Zähne zu kümmern. "Kinder zu imitieren lieben, also lassen Sie sie sehen Sie Ihre Zähne putzen und Zahnseide. Oder noch besser, tun Sie es mit ihnen", sagte Pace. "Versuchen wirklich haben Ihre Kinder ihre Zähne nach dem Frühstück zu putzen."
Weitere Informationen
Die US Centers for Disease Control and Prevention mehr über die Kinderzahngesundheit hat.
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