Die Kinder lieben Fruchtsäfte zu trinken, und viele Eltern halten es für eine gesunde Alternative zu Soda. Allerdings Fruchtsaft trinken kann zu Problemen führen, wenn zu viel verbraucht wird.
Zucker ist natürlich in Früchten gefunden. Es wird auch oft hinzugefügt, um Fruchtsaft zu einem Fruchtgetränk oder Fruchtsaft-Cocktail machen. Dieser Zucker kombiniert mit Bakterien im Mund und Formen Säure, die zu Hohlräumen im Laufe der Zeit führen kann. Reine Fruchtsäfte können sogar mehr Zucker als Soda enthalten.
Fruchtsaft natürlich sauer ist. Orangensaft hat einen besonders hohen Grad an Säure, die den Zahnschmelz erodieren kann. Dies kann machen die Zähne anfälliger für Plaque und Karies und Schmerz und Empfindlichkeit verursachen.
Viele Eltern Fruchtsaft setzen in ihrem Kind die Flasche oder Schnabeltasse. Dies kann problematisch sein, wenn das Kind den Saft über einen langen Zeitraum Getränken. Je länger Saft in den Mund, die mehr Zeit mit den Zähnen in Kontakt verbringt, was das Risiko von Karies erhöht.
Wenn Ihr Kind Saft trinken mag, begrenzen sie Mahlzeit und Snack-Zeiten. Legen Sie Ihr Kind nicht ins Bett oder lassen Sie ihn oder sie mit einer Flasche oder Schnabeltasse gefüllt mit Saft zu gehen um. Wenn Ihr Kind eine Flasche oder sippy Tasse vor dem Zubettgehen oder naptime will, füllen es mit Wasser. Verdünnen Saft mit Wasser, um die Konzentration von Zucker zu reduzieren und helfen, die Zähne Ihres Kindes zu schützen. Lassen Sie Ihr Kind trinken Saft aus einem Strohhalm Kontakt mit den Zähnen zu reduzieren. Putzen Sie die Zähne Ihres Kindes, nachdem er oder sie Saft trinkt und isst Mahlzeiten Zucker aus dem Mund zu entfernen und helfen, Löcher zu vermeiden.
Fruchtsaft tut wegen der Vitamine Nutzen für die Gesundheit haben und Nährstoffe in Obst. Wenn Ihr Kind es in Maßen trinkt, und Sie werden Vorkehrungen getroffen, kann Ihr Kind Saft genießen, ohne Hohlräume zu bekommen.