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() - Essen viel zuckerhaltige Lebensmittel und Snacks zu Karies führen können
Die American Dental Association diese Vorschläge bietet Schutz Weißen Ihr Pearly helfen:
Essen eine gesunde, ausgewogene und nahrhafte Ernährung.
Sie viel Wasser den ganzen Tag trinken.
Limit-Snacks zwischen den Mahlzeiten, und stellen Sie sicher, dass alle Snacks in Zucker niedrig sind.
Anmelden was Sie essen in einem Ernährungs-Tagebuch für eine Woche, und nehmen Sie zur Kenntnis, Hartbonbons und andere zuckerhaltige Lebensmittel.
Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich und Zahnseide täglich.
sehen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig.
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