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Gesundheits-Tipp: Erhalten Sie genügend Vitamin D

 

() - Vitamin D ist wichtig für gesunde Knochen und Zähne?. Nach Angaben der American Academy of Family Physicians, kann es auch gegen chronische Krankheiten schützen, einschließlich Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs.

Die Akademie sagt, dass diese Menschen bei höheren als normale Risiko eines Vitamin-D-Mangel sein kann.

  • Senioren
  • Babys, die gestillt werden .
  • wer dunkler Haut oder lebt in Gebieten hat, die weniger als durchschnittliche Mengen von Sonnenlicht erhalten.
  • wer übergewichtig ist.
  • wer nicht richtig funktioniert die Aufnahme von Nährstoffen, einschließlich Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen oder Mukoviszidose.
  • wer Medikamente genannt Glucocorticoide nimmt.

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