Die meisten Menschen bekommen verärgert und kann nicht schlafen, wenn sie jemand hören Schnarchen. Dies hat zu einem Ärgernis für die meisten von uns werden. Der Klang kann wirklich irritierend sein, dass man es einfach nicht ignorieren können. Jetzt gibt es eine Schlafstörung, die zu dieser ähnlich ist. Es erzeugt auch einen Sound, der nur erschreckend ist. Es ist wie zu hören Geräusche von Messern und Sensen an jedem other.The Klänge kollidierende durch Schleifen Zähne tatsächlich erzeugt wird. Eine Reihe von Menschen wissen nicht, dass sie dies in ihrem Schlaf tun. Zähneknirschen ist auch als Bruxismus, ein Zustand bekannt, wenn die Zähne knirschen.
Zähneknirschen kann sowohl tagsüber auftreten und in der Nacht. Das Vorkommen ist weit verbreitet in der Nacht. Studien zeigen, dass Zähneknirschen in erster Linie durch Stress verursacht wird. Menschen, die mit einem hohen Maß an Stress umgehen entwickeln diese Bedingung. Das ist eigentlich der Körper den Weg von Stress freigesetzt wird. Die Person, die von Zähneknirschen leidet wird in der Regel das Gefühl, Schmerzen auf seinem Kieferbereich, wenn sie morgens aufwachen. Sie können Steifheit oder Schmerzen am Hals spüren. Begleitend zu dieser Schmerzen sind Kopfschmerzen und Migräne. Das Knirschen ist so stark, dass es earaches verursachen kann. Es gibt Fälle, in denen es um den Verlust von jemandem Gehör verursacht.
Die Kinder werden nicht von Zähneknirschen verschont. Sie tun dies in der Regel, da sie immer noch ihre Zähne zu entwickeln. Normalerweise werden Kinder diese Bedingung entwachsen, wie sie älter werden. Abgesehen von Stress ist die Ursache von Zähneknirschen zu Malokklusion fällig. Dies wird allgemein als eine Person, die Überbisses und underbite bekannt. Auch Unregelmäßigkeiten von einer Person des Kiefers und der Zähne verursachen die Mahlzähne Syndrom.
Wie können wir Zähne stoppen Schleifen? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um zu stoppen, wenn diese Bedingung nicht lindern. Das wirksamste Mittel ist durch die Verwendung von Mundschutz. Der Hauptzweck der Mundschutz ist es, die Zähne auseinander zu halten. So vermeidet Knirschen, Knirschen und Pressen. Dies wird auf jeden Fall weitere Schäden der Zähne zu schützen oder sogar zum Verlust der Zähne. Es erspart jemand von Teil- oder Vollprothesen zu unterziehen, Krone Ersatz und sogar Implantate.
Man muss lernen, mit dem eigenen Stress zu bewältigen. Am besten ist es zu Entspannung oder Meditation Bänder zu hören. Man muss lernen, unterdrückt und verdrängt Gefühle an ein Familienmitglied, enger Freund oder einem Berater zu vertrauen und vertrauen. Belüften Sie sich diese Gefühle können loszuwerden, die unnötige Angst bekommen, dass das Niveau hoher Belastung führt zu Zähneknirschen verursacht.
Übung löst Giftstoffe und verschiedene Spannungen im Körper. Eine Ganzkörpermassage können sogar das Zähneknirschen Syndrom minimieren. Lernen Sie sich zu entspannen und das Leben genießen. Beachten Sie, dass das Rauchen und koffeinhaltige Getränke zu Zähneknirschen beitragen können. Also, wenn Sie verzichten können oder sich enthalten von diesen Produkten, tun Sie dies bitte.